Autorrevelación - Self-disclosure

La autorrevelación es un proceso de comunicación mediante el cual una persona revela información sobre sí misma a otra. La información puede ser descriptiva o evaluativa, y puede incluir pensamientos, sentimientos, aspiraciones, metas, fracasos, éxitos, miedos y sueños, así como los gustos, disgustos y favoritos de uno.

La teoría de la penetración social postula que la autorrevelación tiene dos dimensiones: amplitud y profundidad. Ambos son cruciales para desarrollar una relación completamente íntima. La gama de temas discutidos por dos personas es la amplitud de la divulgación. El grado en que la información revelada es privada o personal es la profundidad de esa revelación. Es más fácil expandir la amplitud primero en una relación debido a sus características más accesibles; consta de capas externas de personalidad y de la vida cotidiana, como ocupaciones y preferencias. La profundidad es más difícil de alcanzar e incluye recuerdos dolorosos y rasgos más inusuales que podríamos dudar en compartir con los demás. Uno se revela más a fondo y discute la más amplia gama de temas con nuestros cónyuges y seres queridos.

La autorrevelación es un pilar importante para la intimidad , que no se puede lograr sin ella. Se espera una autorrevelación recíproca y apropiada. La autorrevelación puede evaluarse mediante un análisis de costos y recompensas que puede explicarse con más detalle mediante la teoría del intercambio social . La mayor parte de la auto-revelación ocurre temprano en el desarrollo relacional, pero la auto-revelación más íntima ocurre más tarde.

En relaciones íntimas

Teoría de la penetración social

La teoría de la penetración social afirma que el desarrollo de una relación está estrechamente vinculado a cambios sistemáticos en la comunicación. Las relaciones generalmente comienzan con el intercambio de información superficial y gradualmente pasan a conversaciones más significativas. Para desarrollar una relación más íntima, los socios deben aumentar la amplitud y profundidad de sus conversaciones. La amplitud incluye la variedad de temas que dos personas discuten y la profundidad es el significado personal de estos temas.

Altman y Taylor usan una cuña para explicar esta teoría. En este ejemplo, el comienzo de una relación está representado por una brecha estrecha y superficial porque solo se discuten unos pocos temas. Sin embargo, a medida que avanza la relación, la brecha debería hacerse más amplia y profunda, incluyendo más temas de importancia personal. La cuña debe atravesar tres "capas" para que se desarrolle la intimidad. La primera es una "pequeña charla" superficial con poca información personal sobre los oradores. La siguiente capa es íntima, con mayor amplitud y profundidad y más detalles personales. El tercero es el nivel muy íntimo, donde se comparte información extremadamente privada.

La intimidad en estas relaciones puede desarrollarse solo si las personas involucradas intercambian revelaciones. La intimidad no se desarrollará si solo uno de los socios revela y el otro continúa revelando solo información superficial. La reciprocidad debe ser gradual y coincidir con la intimidad de las revelaciones del otro. La revelación demasiado rápida y personal crea un desequilibrio en una relación que puede resultar desconcertante. Este proceso gradual varía de una relación a otra y puede depender de la pareja específica con la que se está comunicando.

Reciprocidad e intimidad

La reciprocidad es una respuesta positiva de la persona con la que se está compartiendo información, mediante la cual la persona que recibió la divulgación se revela a sí misma a su vez. La autorrevelación generalmente influye en si dos personas querrán interactuar nuevamente. Las investigaciones han demostrado que cuando una persona se revela a sí misma, es más probable que otra persona lo haga. Inicialmente, el proceso se inicia cuando un socio revela información personal al otro socio. A cambio, el otro revelará algo y se comportará de tal manera que responda al contenido de la revelación inicial, al mismo tiempo que transmite un grado de comprensión y validación de lo revelado.

La investigación ha encontrado que las personas que se consideran a sí mismas con un alto nivel de divulgación probablemente sean buenas para obtener una mayor divulgación de aquellos con quienes interactúan. Tres teorías describen la reciprocidad: la hipótesis de atracción social-confianza, la teoría del intercambio social y la norma de reciprocidad . La hipótesis de atracción social-confianza dice que las personas se revelan entre sí porque creen que a la persona que les reveló les gustan y confían en ellas. La teoría del intercambio social explica que las personas intentan mantener la igualdad en la autorrevelación porque un desequilibrio en esto las hace sentir incómodas. La tercera explicación, la norma de reciprocidad, sostiene que la revelación recíproca es una norma social y violarla hace que una persona se sienta incómoda.

Hay dos tipos de reciprocidad: reciprocidad por turnos y reciprocidad extendida. El cambio de turno es cuando los socios se revelan a sí mismos de inmediato el uno con el otro y extendido es cuando la revelación ocurre durante un período de tiempo, en el que uno de los socios puede ser el único que revela mientras que el otro simplemente escucha. Se muestra que aquellos que se involucran en la reciprocidad por turnos aprecian más a sus compañeros de interacción que aquellos que participan en una reciprocidad extendida. También se muestra que los socios que toman turnos se sienten más cercanos y similares entre sí y disfrutan de la compañía del otro más que los pares extendidos. Esto puede explicarse por la hipótesis de atracción social-confianza porque los socios perciben que el revelador les gusta y confía en ellos porque revelaron información personal. Aquellos que se involucran en la reciprocidad extendida se ven afectados por la teoría del intercambio social y la norma de reciprocidad que puede explicar el menor grado de agrado. Dado que la reciprocidad extendida limita la divulgación recíproca, crea un desequilibrio en la divulgación que viola ambas teorías. Dicho esto, las personas generalmente informan que ellos mismos están revelando más que el otro socio. A esto se le llama reciprocidad percibida de la pareja y es fundamental para el proceso de autorrevelación en el desarrollo de relaciones.

Dos componentes clave para la intimidad son la revelación y la receptividad de la pareja. Es extremadamente importante que cuando un orador divulga información personal, su pareja también divulgue algo personalmente relevante. También es esencial que el oyente comprenda, valide y se preocupe por lo que el hablante está revelando. Si el hablante no se siente aceptado por el oyente, es posible que no le revele algo en el futuro, lo que detiene el desarrollo de la intimidad. También se ha demostrado que las revelaciones emocionales fomentan la intimidad más que las revelaciones de hechos. Las revelaciones de hechos revelan hechos e información sobre uno mismo (por ejemplo, "Estoy divorciado de mi esposo"), mientras que las revelaciones emocionales revelan los sentimientos, pensamientos y juicios de una persona (por ejemplo, "Mi divorcio fue tan doloroso que me ha dificultado volver a confiar en una pareja romántica "). Las revelaciones emocionales pueden aumentar la intimidad porque permiten al oyente confirmar y respaldar la visión de sí mismo del revelador. La transición de compartir hechos impersonales a personales es crucial para la construcción de una relación íntima. Uno debe sentirse aceptado para sentirse lo suficientemente cómodo como para revelarse a sí mismo. Sin aceptación, uno de los socios se retirará y no revelará hechos personales dentro de la relación. Compartirnos a nosotros mismos también nos saca de nuestros mundos imaginarios y nos permite ver las realidades del mundo en el que vivimos. Nos sentimos más cómodos compartiendo con aquellos a quienes nos agradan y sentimos como nosotros. También hay evidencia de que alguien que se presenta con más intimidad tiene más probabilidades de facilitar la revelación de sí mismo y la intimidad con el receptor. Por lo tanto, la revelación de uno mismo genera intimidad. Es por eso que nos revelamos más y discutimos la más amplia gama de temas con nuestros cónyuges y seres queridos.

A menudo percibimos nuestra propia autorrevelación como más alta que la de nuestra pareja, lo que puede generar malos sentimientos. Es difícil para los humanos juzgar con precisión cuán completamente se les está revelando otra persona.

Diferencias individuales en reciprocidad

Autocontrol

Según Snyder (1974), el autocontrol es la diferencia de personalidad en el grado de preferencia del individuo tanto por la autoexpresión como por la autopresentación. El autocontrol es una forma de gestión de impresiones en la que una persona examina una situación y se comporta en consecuencia. Aunque el autocontrol se mide en una escala continua, los investigadores a menudo agrupan a los individuos en dos tipos: autosupervisores altos y bajos. Alguien que es un autocontrol alto tiende a examinar una situación más de cerca y ajusta su comportamiento para "encajar" con otros en el escenario. Los autosupervisores altos tienden a comportarse de una manera más amigable y extrovertida para agradar a sus compañeros. Un autocontrol bajo no hace esto y tiende a seguir sus propias emociones y pensamientos cuando se comporta en público. Dado que están más en sintonía con las señales sociales, los autosupervisores altos generalmente son mejores para evaluar el nivel de intimidad que está revelando una pareja. Al darse cuenta de estas señales, los autosupervisores altos tienden a corresponder por igual en sus autorrevelaciones.

Esto puede explicarse por la norma de reciprocidad porque los autocontroladores altos pueden captar estas señales fácilmente y saben que deben responder con su propia revelación. También puede explicarse mediante la teoría del intercambio social. Las investigaciones muestran que los autosupervisores altos son más incómodos cuando se combinan con un autocontrol bajo porque los autocontroladores bajos no tienden a revelar detalles íntimos, por lo que el equilibrio en la conversación es desigual. Los autosupervisores elevados también se muestran como los que "marcan el ritmo" de la conversación y, en general, inician y mantienen el flujo de una conversación.

Estado animico

Se ha descubierto que aquellos con un estado de ánimo positivo se revelan más íntimamente que aquellos con un estado de ánimo negativo. Esto puede deberse a los efectos informativos mediante los cuales las personas felices tienden a acceder a información más positiva, lo que las lleva a comportarse de una manera más optimista y segura. Las personas infelices tienden a acceder a información más negativa, lo que aumenta la probabilidad de comunicaciones cautelosas, pesimistas y moderadas.

Esto también puede deberse a efectos de procesamiento, en particular efectos de asimilación y acomodación. Los efectos de asimilación se basan en el conocimiento previo de un individuo para guiar su comportamiento en una situación y los efectos de acomodación se basan en un seguimiento cuidadoso de una situación y una mayor atención a la información concreta. El procesamiento asimilativo es ideal para situaciones rutinarias seguras, mientras que el procesamiento acomodativo es ideal para situaciones problemáticas. Las personas felices tienden a usar el procesamiento asimilativo, lo que conduce a revelaciones más atrevidas y directas, mientras que las personas infelices usan el procesamiento acomodativo, lo que los lleva a ser más cautelosos en sus revelaciones. Estos efectos de acomodación para las personas infelices tienden a aumentar la reciprocidad porque estas personas igualarán el nivel de revelación de su pareja, pero no irán más allá.

Sin embargo, también se puede decir que estar angustiado, ansioso o temeroso (que se clasificaría como estados de ánimo negativos) también puede acelerar la revelación. La excepción a esto es la soledad , ya que las personas solitarias han mostrado tasas reducidas de autorrevelación.

Género

Si un sexo comparte o no más fácilmente es un debate acalorado en psicología social, pero las identidades de roles sexuales juegan un papel importante en la cantidad que uno elige revelar a otro. Las personas andróginas se revelan más íntimamente a través de contextos que las personas notablemente masculinas y femeninas.

Los resultados de la investigación sobre las diferencias de género en la autorrevelación son mixtos. Las mujeres se revelan a sí mismas para mejorar una relación, mientras que los hombres se revelan a sí mismos en relación con su control y vulnerabilidades. Los hombres inicialmente revelan más en las relaciones heterosexuales. Las mujeres tienden a poner más énfasis en la comunicación íntima con amigos del mismo sexo que los hombres.

En las relaciones, todavía hay otros factores que contribuyen a la probabilidad de divulgación. Si bien las personas con alta autoestima tienden a revelarse más, lo contrario también es cierto, donde la autoestima se ve reforzada por las revelaciones de la pareja. En los hombres, la autorrevelación y el nivel de revelación que perciben de sus esposas se correlaciona positivamente con su autoestima . Para ambos sexos, el estado de una relación y los sentimientos asociados con ella son los principales contribuyentes a cuánto se revela cada cónyuge. Los esposos y las esposas en una relación marcada por la satisfacción, el amor y el compromiso valoran muy positivamente sus propios niveles de revelación, así como sus percepciones de las revelaciones de sus cónyuges.

Diferencias individuales adicionales

Ser tímido disminuye la auto-revelación. Entre los hombres, los que son o parecen más "duros" tienen menos probabilidades de revelarse y expresarse.

La motivación para la revelación también es fundamental: ¿el individuo necesita presentarse a sí mismo de cierta manera para obtener ciertos beneficios, y la auto-revelación coincide con el sentido del yo ideal de la persona? Nos gusta presentarnos de maneras que sentimos que son congruentes con nuestros propios conceptos de nosotros mismos, y lo que les decimos a los demás sobre nosotros a menudo se convierte en lo que realmente somos.

Sexual

La autorrevelación sexual es el acto de revelar las preferencias sexuales de uno a otro, generalmente a su pareja sexual. Esto permite un nivel aún más profundo de comprensión entre dos personas y fomenta aún más la intimidad como resultado de las revelaciones. Asimismo, se encontró que la satisfacción de la relación se correlaciona con las revelaciones sexuales. Para los hombres, los altos niveles de autorrevelación sexual predijeron una mayor satisfacción en la relación, aunque no se encontró que esto fuera cierto para las mujeres. Pero la satisfacción sexual se vinculó con niveles más altos de autorrevelación sexual tanto para hombres como para mujeres. Además, se ha descubierto que aquellos que revelan más sexualmente tienen menos disfunción sexual.

En matrimonio

La autorrevelación es un método de mantenimiento de la relación, cuyo objetivo es mantener a los socios satisfechos con su relación. Los socios aprenden un sistema de comunicación compartido, y las revelaciones son una gran parte de la construcción de ese sistema, que se ha encontrado que es muy beneficioso en relaciones altamente satisfactorias. Se han encontrado relaciones positivas significativas entre múltiples medidas de satisfacción de la relación y los niveles de revelación de los cónyuges en la Escala de Penetración Social. Además, la mayoría de las personas reciben afecto y apoyo de las formas más importantes a través del matrimonio. Las encuestas realizadas por una variedad de investigadores han encontrado que las personas enumeran el matrimonio como la forma suprema de intimidad. Los cónyuges se sienten responsables, en el sentido de que necesitan responder a las revelaciones de sus parejas, más de lo que se sienten obligados a responder a las revelaciones de las personas en sus otras relaciones.

En un estudio realizado por Laurenceau y sus colegas, se encontraron varias diferencias en la satisfacción de los cónyuges en función de sus grabaciones diarias de autorrevelaciones en sus interacciones diarias. Los resultados muestran que las revelaciones reales en el proceso de autorrevelación pueden no ser los únicos factores que facilitan la intimidad en las relaciones. La intimidad de los maridos fue predicha más fuertemente por la auto-revelación, mientras que la percepción de respuesta a la revelación fue el predictor más fuerte de los sentimientos de intimidad de las esposas con sus maridos. Un estudio diferente encontró evidencia de las percepciones de las esposas sobre las autorrevelaciones de sus maridos como un fuerte predictor de cuánto tiempo una pareja permanecerá junta. Aquellos que piensan que sus maridos no comparten lo suficiente probablemente terminen antes. Este hallazgo se vincula con la idea de ilusiones positivas en los estudios de relaciones. Para los maridos, el acto real de auto-revelación es más indicativo de sus sentimientos de intimidad con sus esposas. Por otro lado, se cree que las esposas valoran más los sentimientos de ser comprendidas y validadas por la capacidad de respuesta de sus maridos a sus revelaciones, y este es el factor más importante en sus sentimientos de intimidad en sus matrimonios.

En relación con estos hallazgos, los maridos que informaron las calificaciones más altas de satisfacción marital global mostraron las calificaciones más altas en la intimidad diaria. Del mismo modo, las esposas que calificaron más alto su satisfacción global también tenían niveles más altos de intimidad diaria. Se encontró una mayor satisfacción conyugal entre aquellos que tenían las calificaciones más altas de intimidad. Además, las parejas con altos niveles de comunicación demanda-retirada calificaron su intimidad diaria promedio como mucho más baja. Esto sugiere una relación entre la satisfacción conyugal general y la cantidad de intimidad en una relación, aunque no se puede probar ninguna causalidad con la presente investigación. También se ha encontrado que la autoestima es un predictor de satisfacción, siendo las parejas que exhiben tanto una alta autoestima como altos niveles de autorrevelación las más satisfechas en sus relaciones.

Más revelaciones de sentimientos desagradables condujeron a una menor satisfacción conyugal en estudios recientes, y la revelación se ve afectada en el momento en que se enfatiza una relación, ya que los sentimientos de menor apego hacia un cónyuge promueven una menor revelación de sí mismo. Asimismo, una menor intimidad conduce a más revelaciones negativas entre socios. Sin embargo, los hallazgos de Tolstedt y Stokes (1984) sugieren que la profundidad de la autorrevelación en realidad aumenta a medida que disminuye la intimidad de una relación. La amplitud de la revelación disminuye con la disminución de la intimidad como se predijo originalmente, pero las parejas en realidad revelan más profundamente. Se especula que estos resultados se dan porque una relación tensa hace que los cónyuges restrinjan sus temas de comunicación (amplitud), pero que también están más dispuestos a discutir temas profundamente íntimos: los negativos. Por lo tanto, si bien están compartiendo más profundamente, es principalmente bajo una luz negativa. Luego, los investigadores especularon que las personas podrían evitar revelar hechos muy personales en las relaciones más satisfactorias porque temen que sus relaciones positivas se vean afectadas negativamente.

A medida que pasa el tiempo, se ha descubierto que la divulgación en el matrimonio disminuye, a menudo alrededor del momento en que los cónyuges cumplen 40 años. Se sugiere que en esta etapa los socios se conozcan bastante bien y estén muy satisfechos con lo que ya comunican.

Proceso

Las personas primero revelan los hechos, luego las emociones y revelan principalmente información positiva en las primeras etapas de una relación. Algunos especulan que las revelaciones y sus respectivas respuestas de un cónyuge conducen a la intimidad entre los socios, y estos intercambios se acumulan en evaluaciones globales y positivas de la relación por parte de la pareja. En apoyo, los estudios muestran que las parejas que informan mayores niveles de intimidad en los informes personales de sus interacciones diarias son también las que informan un mayor funcionamiento de las relaciones globales en sus matrimonios. Además, la importancia de la revelación en una relación puede cambiar con el tiempo, ya que se relaciona de diferentes maneras con varios factores de una relación, como la capacidad de respuesta y el amor, especialmente al comienzo de una relación.

Efectos del tamaño del grupo

La divulgación también cambia a medida que aumenta el tamaño del grupo. A medida que el grupo crece, la gente se vuelve menos dispuesta a revelar. Las investigaciones han demostrado que las personas están más dispuestas a revelar información en grupos de dos que en grupos más grandes y están más dispuestas a revelar información en un grupo de tres en lugar de cuatro. Las divulgaciones reales imitan la voluntad de divulgar a medida que los individuos divulgan más en parejas que en los grupos más grandes. También existen diferencias de género en la divulgación según el tamaño del grupo. Los hombres se sienten más inhibidos en las díadas, coinciden con la intimidad de la revelación de su pareja y no ofrecen más información. Las mujeres, por otro lado, se sienten más inhibidas en grupos más grandes y revelan más información personal en las díadas.

Efectos del medio ambiente

El medio ambiente es un factor de autorrevelación. El entorno tiene el potencial de guiar la decisión de revelar información personal en un nivel más profundo. Según Altman, un restaurante tranquilo y con poca luz puede hacer que uno esté más dispuesto a abrirse a los demás en lugar de sentarse incómodo en un lugar ruidoso. El énfasis en la iluminación tenue sugiere que las condiciones de poca luz se calificaron como más íntimas. El medio ambiente también puede manipularse para cumplir con los objetivos de privacidad y divulgación personal.

En terapia

Casi todas las escuelas de pensamiento están de acuerdo en que la autorrevelación es un elemento necesario de la técnica terapéutica . A menudo se piensa que la auto-revelación por parte del terapeuta facilita una mayor revelación por parte del cliente, lo que debería resultar en una mayor comprensión del problema en cuestión. Ayuda a reconocer la relación terapéutica como una fuente de sanación fundamental, ya que una alianza entre el cliente y el terapeuta se basa en la autorrevelación de ambas partes. En algunos aspectos, es similar a modelar un comportamiento social apropiado. Establecer intereses comunes entre terapeutas y clientes es útil para mantener cierto grado de realidad. Establecer tales intereses es especialmente beneficioso en las relaciones de los terapeutas con los niños, especialmente los adolescentes, que necesitan comprender que el terapeuta no es una autoridad para poder beneficiarse plenamente de la terapia.

En estudios de autorrevelación en terapia, se han identificado dos tipos: inmediato y no inmediato. La revelación inmediata muestra puntos de vista positivos del proceso terapéutico en el que los dos se están involucrando y comunica sentimientos e información de autoimplicación sobre los antecedentes profesionales del terapeuta. Muchos ven los beneficios de este tipo de divulgación. Sin embargo, la divulgación no inmediata es la revelación de más sobre el terapeuta que su experiencia profesional e incluye una visión personal . Este tipo es bastante controvertido para los psicólogos en la actualidad; muchos sienten que puede ser más perjudicial que beneficioso a largo plazo, pero hay hallazgos importantes que también contradicen esta afirmación.

Además, hay dos métodos que los terapeutas usan para revelar: directo e indirecto. Las divulgaciones directas otorgan al cliente información sobre sentimientos personales, antecedentes y problemas profesionales. Las revelaciones indirectas son aquellas que no se otorgan explícitamente, como las imágenes en el escritorio y las paredes del terapeuta o el uso de su anillo de matrimonio.

Razones de los terapeutas para compartir información

Los estudios han pedido a los terapeutas que informen sus razones para revelar a los clientes. Las razones más comunes son: responder una pregunta directa del cliente, ayudar a calmar los sentimientos de soledad del cliente, expresar comprensión, reducir los niveles de ansiedad del cliente y hacer que sus sentimientos parezcan más normales, y construir una buena relación.

Los temas discutidos por los terapeutas que se revelan a sí mismos en sus sesiones pueden variar. El enfoque terapéutico preferido y la efectividad de los tratamientos son dos de los más comunes. Muchos también revelan sus puntos de vista sobre la crianza de los hijos, los métodos para hacer frente al estrés, los elementos que transmiten respeto por el cliente y las emociones que validarán las que el cliente ha expresado. Las anécdotas sobre la atracción sexual, los sueños y los problemas personales parecen ser reveladas a los sujetos con menor frecuencia por los terapeutas.

Historia

La historia de la revelación del terapeuta ha sido un viaje basado en gran medida en las perspectivas de los terapeutas. Los primeros teóricos de la psicodinámica estaban en total desacuerdo con la incorporación de la autorrevelación del terapeuta en la relación cliente-terapeuta. Ferenczi mantuvo notablemente su creencia de que la autorrevelación era de suma importancia en la terapia infantil para traumas, ya que un terapeuta neutral y plano solo haría que el niño reviviera el trauma. Los teóricos de las relaciones objetales quieren que el cliente pueda ver cómo los ve otro y cómo lo que comparten es visto por otro, y la mejor manera de operacionalizar estos factores es a través de una relación de confianza con un terapeuta que también revela. Los autoteóricos creen lo mismo que los teóricos de las relaciones objetales. Las escuelas de pensamiento intersubjetivas y relacionales fomentan la revelación debido a su capacidad para llevar la subjetividad a la terapia, que consideran un elemento necesario para la curación real. Sostienen que las relaciones terapéuticas no pueden iniciarse y cambiarse sin revelaciones intencionales tanto del terapeuta como del cliente.

Según los puntos de vista contemporáneos, la mayoría está de acuerdo con la inevitabilidad de la autorrevelación en la terapia. Los teóricos humanistas quieren desencadenar el crecimiento personal en los clientes y sienten que una relación sólida con un terapeuta es un buen facilitador de tal, siempre que las revelaciones del terapeuta sean genuinas. Ver que la debilidad y la lucha son comunes entre todas las personas, incluso los terapeutas, es útil para los clientes en el entorno de la terapia humanista. Para que los psicólogos existenciales ayuden a los clientes, intentan revelar sus propios métodos de afrontamiento para que sirvan como fuentes de inspiración para encontrar las propias respuestas a las preguntas de la vida. Para los terapeutas que valoran el feminismo , es importante revelar los sentimientos personales para que sus clientes tengan total libertad para elegir al terapeuta correcto y eliminar las luchas de poder dentro del entorno terapéutico. El enfoque cognitivo-conductual siempre popular también fomenta la revelación en la terapia para que los clientes puedan normalizar sus propios pensamientos con los de otra persona, tener sus pensamientos desafiados y reforzar las expectativas y comportamientos positivos.

Los teóricos humanistas han sido los más altos en calificar la auto-revelación como parte de sus métodos terapéuticos normales. Claramente, los terapeutas de hoy apoyan en su mayoría la revelación en la terapia, ya que el tabú psicoanalítico temprano de esto está siendo anulado lentamente a través del reconocimiento de muchas escuelas de pensamiento. La mayoría identifica el beneficio de las autorrevelaciones para facilitar relaciones gratificantes y ayudar a alcanzar las metas terapéuticas.

Beneficios

Es útil discutir asuntos personales en terapia por una variedad de razones. Ciertos tipos de divulgaciones se reconocen casi universalmente como necesarios en las primeras etapas de la terapia, como una explicación del enfoque terapéutico que se utilizará y las características particulares del terapeuta. La revelación con otro individuo facilita la cercanía en esa relación y se cree firmemente que conduce a una comprensión más profunda de uno mismo. A menudo, se verá su revelación desde una perspectiva más positiva si se comparte con otra persona. Se cree que revelar los detalles de una experiencia traumática puede ayudar enormemente a organizar los pensamientos relacionados, y el proceso de volver a contar es en sí mismo un método de curación. Se logra un entendimiento entre el terapeuta y el cliente cuando el cliente puede compartir sus percepciones sin sentirse amenazado por juicios o consejos no deseados. Además, expresar emociones reduce el costo del sistema nervioso autónomo y se ha demostrado en varios estudios que mejora la salud física general de esta manera. Un terapeuta revelador invita a su cliente a comparar las percepciones cognitivas y quizás a darse cuenta de sus propias distorsiones.

La revelación no necesita ser verbal para ser ventajosa, ya que se ha visto que escribir sobre traumas y experiencias positivas produce menos angustia psicológica y fisiológica. El paradigma de divulgación de escritura de Pennebaker es un método comúnmente utilizado en entornos de terapia para facilitar la escritura sobre las propias experiencias. La teoría de la exposición también ofrece apoyo en el sentido de que revivir y hablar sobre un evento negativo debería ayudar a que el afecto negativo sea ​​más aceptado por el individuo con el tiempo a través de la extinción .

Un estudio de Watkins (1990) formuló cuatro hipótesis modelo para el uso de la autorrevelación en las sesiones de terapia. La idea de reciprocidad se apoya en gran medida: la divulgación por uno conduce a la divulgación por el otro. La hipótesis del modelado sugiere que el cliente modelará las revelaciones del terapeuta, aprendiendo así la expresión y ganando habilidades en la comunicación. Algunos defienden el modelo de refuerzo, diciendo que el uso de la autorrevelación por parte de los terapeutas es puramente para reforzar la autorrevelación en sus clientes. Por último, la hipótesis del intercambio social ve la relación entre cliente y terapeuta como una interacción que requiere una guía: la autorrevelación. La mejoría autoinformada por los clientes cuando un terapeuta ha utilizado la revelación en la terapia es alta. Independientemente, se ha demostrado que los beneficios de validar los pensamientos del cliente a través de la autorrevelación son en gran medida beneficiosos en el ámbito de la terapia.

Los estudios también han demostrado los efectos desventajosos de guardar secretos , ya que sirven como factores estresantes con el tiempo. Ocultar los pensamientos, las acciones o las dolencias de uno no le permite al terapeuta examinar y resolver el problema del cliente. Los pensamientos no deseados y recurrentes, los sentimientos de ansiedad y depresión , los problemas para dormir y muchos otros problemas fisiológicos, psicológicos y físicos se han considerado el resultado de ocultar información importante a los demás.

El tratamiento de los clientes con trastornos de adaptación , trastornos de ansiedad , trastornos del estado de ánimo , y el trastorno de estrés postraumático ha sido pensado para las técnicas de auto-revelación de uso de la mayoría. Las sesiones de terapia para los trastornos de personalidad , trastornos de conducta , trastornos del control de impulsos y trastornos psicóticos parecen utilizar terapeuta auto-revelación con mucha menos frecuencia.

Efectos en la visión del terapeuta por parte del cliente

Los terapeutas que se revelan a sí mismos, especialmente la información que valida o refleja la información revelada por el cliente, han sido calificados en estudios consistentemente por demostrar más calidez y ser más afables. Un estudio que utilizó participantes que se imaginarían a sí mismos en situaciones hipotéticas de consejería encontró que los terapeutas que respondieron a "¿Qué harías si fueras yo?" cuando el cliente les preguntó, fueron vistos como más atractivos socialmente, más expertos y más confiables. Su simpatía se incrementó por su disposición a revelar a sus clientes. Se ha dicho que las tres dimensiones mencionadas son de suma importancia a la hora de determinar la simpatía de uno. Sin embargo, estos terapeutas también pueden considerarse menos profesionales para estas revelaciones. Además, un terapeuta que revela con demasiada frecuencia corre el riesgo de perder el enfoque en la sesión, hablar demasiado sobre sí mismo y no permitir que el cliente realmente aproveche los beneficios de las revelaciones en la sesión a través de la reflexión centrada en el cliente. Muchas investigaciones han encontrado que los tratamientos terapéuticos exitosos mejoran cuando el cliente tiene una opinión muy favorable del terapeuta.

Contribuciones ambientales a las divulgaciones de los clientes

El ambiente en el que se desarrolla la terapia también es crucial. Las investigaciones muestran que la arquitectura y la decoración "suaves" en una habitación promueven la divulgación por parte de los clientes. Esto se logra con alfombras, fotografías enmarcadas e iluminación suave. Se cree que este entorno imita más de cerca el entorno en el que los amigos compartirían sentimientos, por lo que se podría facilitar lo mismo entre el consejero y el cliente. Además, una habitación no debe estar demasiado llena ni ser demasiado pequeña para fomentar buenas revelaciones por parte del cliente.

Eficacia

Los investigadores debaten ampliamente la eficacia de la autorrevelación y los hallazgos han arrojado una variedad de resultados, tanto positivos como negativos. Un método típico de investigar tales ideas implica los autoinformes tanto de los terapeutas como de los clientes. Las evaluaciones de los terapeutas sobre los efectos positivos de sus propias revelaciones son mucho menos positivas que las de los autoinformes de los clientes. Es especialmente probable que los clientes afirmen que las revelaciones de sus terapeutas ayudan en su recuperación si las revelaciones se perciben como más íntimas en contenido. Los clientes informan que las revelaciones son útiles cuando fomentan una relación positiva con el terapeuta, generan confianza en las habilidades de sus terapeutas y en la persona en general, crean un sentimiento de ser mejor comprendido y hacen que el terapeuta parezca más humano. Sin embargo, muchos de estos resultados están relacionados con la habilidad del terapeuta para revelar.

Riesgos

Se cree que cualquier información revelada que pueda revertir los efectos de la terapia o cambiar los roles del terapeuta y el cliente es la más perjudicial. Los terapeutas deben elegir sabiamente qué divulgan y cuándo. Es poco probable que un cliente que esté sufriendo mucho o que se enfrente a una crisis terrible se beneficie mucho de las autorrevelaciones del terapeuta. Si un cliente en algún momento siente que debe actuar como una fuente de apoyo para el terapeuta, la revelación solo está obstaculizando el proceso de curación. Además, los clientes pueden sentirse abrumados si sus ideas iniciales de terapia no incluyen ningún grado de revelación personal por parte de su consejero, y esto tampoco conducirá a sesiones de terapia exitosas. También es un riesgo revelar demasiado sobre un terapeuta porque el cliente puede comenzar a ver al curandero como defectuoso y poco confiable. Los clientes no deben sentirse como si estuvieran compitiendo por el tiempo para hablar y expresarse durante las sesiones de terapia.

A pesar de los hallazgos contradictorios, la autorrevelación todavía se usa con frecuencia en la terapia y a menudo se recomienda. La Asociación Americana de Psicología apoya la técnica, calificándola de "prometedora y probablemente efectiva". Sin embargo, se aconseja a los terapeutas que utilicen la auto-revelación con una frecuencia leve, que revelen más información de revelación inmediata, que mantengan la intimidad al mínimo y que mantengan el enfoque en el cliente inmediatamente después de la revelación para asegurar una efectividad óptima en las sesiones de terapia. La autorrevelación del terapeuta en un entorno de consejería es ética siempre que el cliente no sea lastimado o explotado.

Declaraciones autoimplicadas

Es probable que los terapeutas que utilizan declaraciones autoimplicadas faciliten valiosas autorrevelaciones de sus clientes. Al usar declaraciones en "yo" , un terapeuta emite un cierto nivel de atención que muchos clientes no sentirían de otra manera, y es probable que se beneficien de esta sensación de ser atendido. En los casos en que un terapeuta necesite proporcionar retroalimentación, las declaraciones autoimplicadas son casi inevitables, ya que deben expresar una opinión verdadera de lo que el cliente ha revelado. Este tipo de declaraciones en "yo", cuando se usan de manera correcta y profesional, generalmente son vistas como una validación especial por parte de los clientes. En gran medida, el uso de declaraciones autoimplicadas por parte de los terapeutas se considera una forma de hacer que la interacción sea más auténtica para el cliente, y tales intercambios pueden tener un gran impacto en el éxito del tratamiento en cuestión.

Terapia marital

La terapia de pareja a menudo se centra en crear más intimidad en una relación. Se anima a los cónyuges, o incluso se les exige, que revelen emociones y sentimientos no expresados ​​a sus parejas. Las respuestas de los socios se practican para no juzgar y aceptar. Los terapeutas utilizan técnicas como el ensayo y la enseñanza de habilidades auditivas. Algunos temen que esto sea de poca ayuda a largo plazo para la pareja porque en sus vidas reales, no hay un mediador o la mano del terapeuta que guíe cuando uno se está revelando a otro.

Dado que la autorrevelación está relacionada con las calificaciones de satisfacción conyugal del marido, enseñar las formas adecuadas para que una pareja se revele el uno al otro podría ser una habilidad muy beneficiosa que los terapeutas pueden usar tanto para la prevención como para el tratamiento en las sesiones de terapia.

Durante la niñez

Mientras se esfuerzan por parecerse más a los adultos, buscan una mayor independencia y aprenden a ser más autosuficientes, los niños también están tratando de facilitar relaciones de igualdad con sus padres. Objetivos como estos, según lo informado por los jóvenes de manera bastante universal, pueden afectar en gran medida la forma en que lo revelan a sus padres. Muchas personas han estudiado las revelaciones de los niños con sus padres, especialmente recientemente, después de los descubrimientos de las relaciones positivas de las revelaciones con los niveles de adaptación de los niños y la salud física y psicológica. Algunos van tan lejos como para usar la tasa de autorrevelación entre padres e hijos como una medida dominante de la fuerza de su relación y su salud.

Propósito de la divulgación

En las relaciones de los adolescentes con sus padres, se cree que la autorrevelación cumple tres funciones clave:

1. Se promueve la intimidad . Cuando se retiene la información, se crea distancia y la cercanía es casi imposible de facilitar.
2. La autonomía está regulada. Los adolescentes escogen y eligen qué contarles a sus padres, lo que limita su control sobre las actividades diarias de los adolescentes.
3. Se intensifica la individuación . Se expresan las preferencias e intereses únicos de los adolescentes. Si estos difieren de los de sus padres, establecen una identidad propia.

Los niños aún intentan mantener cierto control sobre el conocimiento que sus padres tienen sobre sus vidas al monitorear cómo y cuándo revelarles la información. Por tanto, moderan las reacciones potenciales de sus padres. Debido a esto, es importante que los padres sean conscientes de cómo reaccionan ante las revelaciones de sus hijos, ya que estas reacciones se utilizarán como llamadas de juicio para que los niños compartan el futuro.

Razones para

A menudo, el motivo de la divulgación que dan los niños en los estudios se basa en las expectativas de los padres: "He aprendido que [mamá o papá] quieren tener esta información". Esto es adaptativo, en el sentido de que el niño ha aprendido lo que sus padres quieren saber. Otras veces, una razón es que los niños no quieren que sus padres se preocupen por ellos, y esto se llama divulgaciones centradas en los padres. Revelar para sentirse mejor o para garantizar la protección de los padres se considera otra razón para que los jóvenes revelen, y se denomina revelación orientada a sí mismos. En un nivel más manipulador, algunos adolescentes informan que les dicen cosas a sus padres basándose únicamente en obtener una ventaja de algún tipo, ya sea el derecho a revelar menos o el hecho de que ser más abiertos tiende a resultar en más privilegios adolescentes. A veces, los niños califican sus revelaciones simplemente diciendo que solo revelan lo que sienten que quieren a sus padres. Por lo tanto, cierta información se mantiene en secreto. Esto se denomina autorrevelación selectiva. En suma, los adolescentes sienten diferentes tirones que les hacen revelarse a sus padres que pueden basarse en las necesidades de los padres y las necesidades de los niños. No se ha encontrado un patrón distinto para predecir qué razones se utilizarán para explicar las revelaciones de diferentes niños. Por esta razón, se cree ampliamente que el motivo de la divulgación depende en gran medida de la situación y el contexto.

Beneficios

La autorrevelación de los niños a sus padres es la principal fuente de información para que los padres adquieran conocimientos sobre sus hijos y su vida cotidiana. El conocimiento de los padres sobre el paradero y la vida cotidiana de sus hijos se ha relacionado con varios resultados positivos. Cuanto más sepan los padres sobre sus hijos, menor será la tasa de problemas de conducta entre los niños y mayor será el bienestar de los niños . Se ha descubierto que los adolescentes que hacen la revelación tienen tasas más bajas de abuso de sustancias , tasas más bajas de conductas sexuales de riesgo, niveles más bajos de ansiedad y tasas más bajas de depresión. Además, aquellos que están bien adaptados, lo que significa que exhiben las cualidades discutidas anteriormente, generalmente quieren y disfrutan la participación de los padres y es probable que revelen más. Por el contrario, guardar secretos de los padres se ha relacionado con más enfermedades físicas , mal comportamiento y depresión en todos los grupos culturales. Muchos teorizan que en al menos una relación significativa uno debería sentirse capaz de revelar casi por completo para que se desarrolle una personalidad sana. Si bien alguna vez se pensó que el control del comportamiento de los padres brindaba los mayores beneficios a los niños al limitar sus actividades y servir como una fuente de protección forzada, investigaciones más recientes sugieren firmemente que las divulgaciones a los padres que les brindan información sobre las actividades diarias en realidad son las más prometedoras en la promoción del desarrollo positivo durante la niñez y la adolescencia.

Desarrollo de la reciprocidad

La reciprocidad en las autorrevelaciones de los niños a menudo se examina en las amistades de los niños. Se ha demostrado que la comprensión de la amistad por parte de los niños implica compartir secretos con otra persona. Este intercambio mutuo de compartir secretos podría ser la norma de reciprocidad, en la que los individuos revelan porque es una norma social. Se muestra que esta norma de reciprocidad comienza a ocurrir en los niños de sexto grado. Los estudiantes de sexto grado pueden comprender la norma de reciprocidad porque se dan cuenta de que las relaciones requieren que ambos socios cooperen e intercambien secretos mutuamente. Se dan cuenta de esto porque poseen la capacidad cognitiva para tener en cuenta la perspectiva de otra persona y son capaces de comprender los puntos de vista de una tercera persona, lo que les permite ver las amistades como una relación sistemática continua.

También se demuestra que los niños de sexto grado comprenden la reciprocidad equivalente. La reciprocidad equivalente requiere igualar el nivel de intimidad que revela una pareja, por lo tanto, una revelación de alta intimidad se combinaría con una revelación igualmente reveladora, mientras que una revelación de baja intimidad se combinaría con poca información revelada. Otro tipo de reciprocidad es la reciprocidad covariante, en la que las revelaciones son más íntimas si una pareja comunica una revelación de alta intimidad en lugar de una revelación de poca intimidad. Esto difiere de la reciprocidad equivalente, que coincide con el nivel de intimidad, mientras que la reciprocidad covariante solo se centra en si alguien reveló algo personal o no. Se muestra que la reciprocidad covariante comienza en cuarto grado.

También se ha demostrado que las niñas de todas las edades revelan información más íntima que los niños, y que el número de revelaciones que revela un niño aumenta con la edad.

Factores de influencia

Los primeros estudios señalan dos factores distintos que contribuyen a cuánto se revelan los niños a sus padres. El primero son los factores intraindividuales, que son los que están en la mente del niño y hacen que necesite un aporte social. El desarrollo biológico, las presiones culturales y sociales y la madurez individual determinan estos problemas y, por lo tanto, la edad, la personalidad y los antecedentes de un niño también contribuyen a su nivel y necesidad de auto-revelación en una relación con un padre.

El segundo conjunto de factores se denomina factores contextuales, que incluyen las oportunidades y situaciones que el individuo tiene que revelar creadas por el entorno sociocultural . Estos están relacionados más directamente, entonces, con el objetivo de la divulgación; estos objetivos son los padres.

Además, el género contribuye: las niñas suelen revelar sus problemas, principalmente a sus madres, mientras que los niños revelan más a ambos padres sobre las malas calificaciones, los conflictos de comportamiento y otros problemas.

Es más probable que algunas personas logren que otros lo revelen. Estos se llaman abridores altos. Incluso las personas que se sabe que revelan muy poco es probable que revelen más a los que abren mucho. Por lo tanto, si los padres se caracterizan por ser buenos oyentes, dignos de confianza, receptivos, relajados y comprensivos, al igual que los que abren mucho, es probable que obtengan una mayor revelación de sus hijos. También se dice que los adolescentes que ven a sus padres así los ven como menos controladores y menos propensos a reaccionar negativamente a sus revelaciones. Se ha dicho que la capacidad de respuesta de los padres es el factor de influencia dominante en las tasas de autorrevelación de los adolescentes; la calidez y el cariño facilitan más revelaciones. El control psicológico de los padres también se ha relacionado con una mayor auto-revelación de problemas personales y problemas con los compañeros entre los jóvenes. Si bien este tipo de control a menudo no se considera de manera positiva, algunos plantean la hipótesis de que estos niños probablemente se sientan obligados a revelar sutilmente y sin ser lastimados. Gran parte de lo que los niños eligen revelar a sus padres se basa en revelaciones anteriores y en las reacciones de sus padres hacia ellos.

También se ha encontrado que los sentimientos sobre la relación padre-hijo durante la crianza de uno se correlacionan con las revelaciones del niño a los padres. Un niño con un recuerdo positivo de su relación con uno de sus padres durante los últimos años es un predictor de un mayor nivel de autorrevelación. De hecho, el punto de vista de la relación padre-hijo en el pasado es un predictor más fuerte que el punto de vista del niño sobre la relación padre-hijo actual. La relación con la madre, en particular, es extremadamente predictiva de las revelaciones de los adolescentes. Tales hallazgos sugieren a los padres que fomentar el apego seguro en sus hijos en una etapa temprana preparará mejor el escenario para las revelaciones en los últimos años, y sus hijos pueden entonces cosechar los beneficios de tal relación.

Los adolescentes pueden determinar su propia cantidad de autoridad parental sobre ciertos temas según la cantidad o la poca que decidan revelar a sus padres. Las encuestas revelaron que es menos probable que compartan información que involucre sus sentimientos y actividades personales. Se resisten activamente a revelar esto a sus padres porque no ven los problemas como dañinos, o sienten que sus padres no los escucharán, o porque los asuntos son muy privados para ellos.

La forma en que los adolescentes perciben la autoridad de sus padres como legítima afecta en gran medida cuánto se sienten obligados a revelarles. Cuanta más autoridad creen los hijos que poseen sus padres, más obligación perciben de compartir sus vidas en consecuencia. Es poco probable que los padres que intentan un alto grado de control psicológico sobre sus hijos sean revelados con tanta frecuencia, lo que tiene un sentido lógico dado que la mayoría de los niños buscan un sentido de autonomía. Se ha descubierto que los adolescentes sienten la mayor obligación de contarles a sus padres sobre actividades como beber y fumar, pero tienen menos necesidad de revelar información sobre cuestiones personales. Tampoco es sorprendente que se sienta menos obligación a medida que aumenta la edad. Sin embargo, contrariamente a la creencia popular, la mayoría de los adolescentes en los EE. UU. No se consideran adultos entre las edades de 18 y 27, y sus padres sienten lo mismo. La edad a la que los niños sienten que ya no están obligados a revelar información a sus padres ha aumentado con el tiempo, y se prevé la misma tendencia en las próximas décadas.

A menudo, la motivación para revelar comportamientos negativos es simplemente porque los niños temen no salirse con la suya o sentirse obligados a compartir. Los adolescentes también quieren revelar más si sienten que las actividades en cuestión están fuera de su propia jurisdicción. La jurisdicción se mide, en la mente de los adolescentes, por lo corto y cerrado que son las actividades. Las actividades cercanas a corto plazo se consideran aquellas que deben manejarse sin revelar a los padres, mientras que las actividades que requieren más tiempo o que requieren que el adolescente esté más lejos de casa se consideran temas para discutir con los padres.

Inhibidores

Ciertos eventos y características de la relación entre padres e hijos hacen que las revelaciones sean poco probables:

• Estado de ánimo: los padres nerviosos, enojados o infelices hacen que los niños sean menos propensos a revelar
• Preocupado: los padres que no parecen accesibles a sus hijos no reciben buenas revelaciones.
• Renuencia: cuando los padres parecen no estar dispuestos a hablar sobre los problemas o evitar constantemente ciertos temas de conversación
• Interrogación: a los adolescentes les molestan las preguntas persistentes que les hacen sus padres
• Respeto: los niños no revelan tanto si sienten que sus padres no los toman en serio
• Regaño: cuando los padres parecen cansarse de asuntos sin importancia, los niños se frustran
• Desaprobación previa: es poco probable que los adolescentes revelen si sus padres han expresado previamente su desaprobación de un asunto que desean discutir.

Factores que desalientan las divulgaciones futuras

Ciertos eventos y características de la relación padre-hijo hacen que el niño esté menos dispuesto a revelar a ese padre en el futuro:

• Distracción: si los padres parecen distraídos, es probable que el niño no intente revelarlo en el futuro.
• Respeto: los padres que hacen bromas sobre las revelaciones o se burlan de sus hijos desalientan las discusiones futuras
• Falta de confianza: Es poco probable que los niños vuelvan a revelar información cuando los padres hayan mostrado dudas sobre sus revelaciones anteriores o hayan verificado la información que se había revelado.
• Interrumpir: los padres que interrumpen a sus hijos no fomentan la divulgación futura
• Falta de identificabilidad: los niños no volverán a revelar si sienten que sus padres no intentaron comprender su posición en revelaciones anteriores.
• Falta de receptividad: los padres que parecen no preocuparse por los pensamientos del niño sobre los asuntos y que no escuchan los argumentos desalientan la divulgación futura
• Confidencialidad: los niños se sienten menos inclinados a revelar información en el futuro si sus padres no mantienen la confidencialidad de sus revelaciones.
• Emoción: los padres que tienen arrebatos de ira no fomentan más revelaciones de sus hijos
• Consecuencias: Las divulgaciones que resultaron en un castigo sirven como desaliento para las divulgaciones futuras. Además, las largas conferencias de los padres no se consideran favorables.
• Decepción: cuando la revelación ha hecho que un padre se sienta decepcionado o triste con su hijo, el niño se siente menos inclinado a revelar nuevamente
• Silencio: Es poco probable que los padres que responden a una revelación con el tratamiento silencioso faciliten revelaciones posteriores.
• Retención del permiso: si la divulgación anterior resultó en que los padres retengan el permiso para que los niños participen en las actividades deseadas, los niños a menudo no divulgan dicha información más tarde.

Facilitadores

Ciertos eventos y características de la relación entre padres e hijos hacen que las revelaciones sean probables:

• Estado de ánimo: Los estados de ánimo positivos (felices y relajados) en los padres hacen que sea probable que los adolescentes comiencen a revelar
• Accesibilidad: cuando los padres parecen estar listos y capaces de charlar sin hacer otras cosas, los niños quieren revelarles
• Oportunidades: los padres que dedican tiempo al niño, inician conversaciones y revelan rápidamente (tal vez con humor) generalmente facilitan las revelaciones de sus hijos
• Revelación recíproca: se anima a los niños si sus padres deciden revelar cosas sobre ellos mismos.
• Preguntas: Las preguntas abiertas les dan a los adolescentes la motivación para revelar
• Atención al estado de ánimo del niño: cuando los padres reconocen el estado afectivo de un niño, el niño se siente cuidado y es probable que esté abierto a discutir las causas de ese estado de ánimo.
• Revelación incondicional: los niños se sienten animados a revelar cuando los padres se esfuerzan por decirle al niño que se revele a sí mismo sin importar lo que suceda.
• Ritmo: Permitir que los niños elijan cómo y qué tan rápido revelan los hace más propensos a revelar cosas a sus padres.

Factores que fomentan las divulgaciones futuras

Ciertos eventos y características de la relación padre-hijo hacen que sea más probable que el niño revele a ese padre en el futuro:

• Apoyo: las revelaciones anteriores que han hecho que el niño se sienta apoyado emocionalmente afectan positivamente si lo revelarán o no a sus padres nuevamente.
• Humor: los padres que pueden apreciar el humor en la revelación, cuando sea apropiado, alientan al niño a revelar nuevamente
• Reciprocidad: la revelación de los padres hace que sea más probable que un niño se lo revele a ese padre nuevamente
• Comprensión / empatía: un padre que hace un intento obvio de comprender la posición del niño hace que el niño esté más dispuesto a compartir en el futuro.
• Atención: Es probable que los niños lo revelen de nuevo cuando crean que sus padres les están prestando toda su atención sin interrupciones.
• Agradecimientos: Los padres que expresan a sus adolescentes que valoran sus revelaciones animan a que esto vuelva a suceder.
• Respeto: los niños quieren volver a revelar si sienten que sus padres los toman en serio.
• Confianza en el niño: los padres que expresan su confianza en la capacidad del niño para manejar sus problemas probablemente serán informados en el futuro.
• Confiabilidad: los adolescentes querrán volver a revelar información a sus padres si confían en que la divulgación será confidencial.
• Consejo: si los padres ofrecen buenos consejos y ayuda para los problemas de un joven, se les pide que hablen más adelante sobre las cosas con los padres.
• Reacciones: A los padres a menudo se les volverá a contar información de sus hijos si mantienen calmadas sus reacciones a las revelaciones.
• Discusión: los niños prefieren hablar sobre sus problemas, por lo que si los adultos están dispuestos, es probable que los niños se abran a ellos con frecuencia.
• Receptividad: los adultos que consideran los argumentos del niño y los "escuchan" alientan a estos niños a revelar sus pensamientos nuevamente.
• Resultados: Si se han otorgado permisos para los deseos de los adolescentes después de revelar en el pasado, es más probable que el niño revele en el futuro.

En Internet

Hay cuatro diferencias principales entre la comunicación en línea y la comunicación cara a cara. La primera es que los usuarios de Internet pueden permanecer en el anonimato. El usuario puede elegir qué información personal (si la hay) comparte con otros usuarios. Incluso si el usuario decide usar su propio nombre, si se comunica con personas en otras ciudades o países, sigue siendo relativamente anónimo. La segunda es que la distancia física no limita la interacción en Internet como lo hace en la vida real. Internet ofrece la posibilidad de interactuar con personas de todo el mundo y la posibilidad de conocer a personas que tienen intereses similares que es posible que no haya conocido en su vida fuera de línea. Las señales visuales, incluidas las relacionadas con el atractivo físico, tampoco siempre están presentes en Internet. Se ha demostrado que estos factores influyen en la atracción inicial y la formación de relaciones. Finalmente, los internautas tienen tiempo para formular conversaciones que no se les asigna en la conversación cara a cara. Esto le da al usuario más control en la conversación porque no tiene que dar una respuesta inmediata.

Características de la interacción en línea que afectan la divulgación

Anonimato

El anonimato puede permitir que las personas asuman mayores riesgos y discutan cómo se sienten realmente con los demás. Una persona puede correr estos riesgos porque es más consciente de su yo privado. La autoconciencia privada es cuando una persona se vuelve más consciente de las características personales de sí misma. Esto contrasta con la autoconciencia pública en la que una persona se da cuenta de que otros pueden juzgarla. Este tipo de conciencia puede llevar a la aprensión de la evaluación, donde una persona teme recibir una evaluación negativa de sus compañeros. La autoconciencia pública también se asocia con la conformidad con las normas del grupo, incluso si van en contra de las creencias personales. Dicho esto, la ausencia de señales visuales de un compañero en una discusión en Internet puede activar el yo privado de una persona, lo que fomenta la auto-revelación. Esto se debe a que al divulgador no le preocupa ser juzgado públicamente y puede expresar sus propios pensamientos privados. El anonimato también ayuda en la construcción de la identidad. Una persona puede cambiar su género y la forma en que se relaciona con los demás debido al anonimato. Esto puede aumentar la satisfacción con la vida porque aquellos que pueden identificarse con múltiples roles se muestran más satisfechos. Dado que Internet puede permitir que alguien adopte estos roles, que otras personas cercanas pueden no aceptar en el mundo real, puede aumentar su autoestima y aceptación.

El anonimato que acompaña a las comunicaciones por Internet también facilita la revelación del " verdadero yo ". El "verdadero yo", como lo describen McKenna y sus colegas, incluye los rasgos que una persona posee pero que no puede compartir libremente con los demás. Lo que sí comparten es el "yo real", que incluye rasgos que poseen y que pueden mostrarse en entornos sociales. El yo real puede ser más fácil de presentar en conversaciones cara a cara porque el verdadero yo de una persona puede no ajustarse a las normas sociales. Se ha demostrado que revelar el "verdadero yo" de uno mismo crea vínculos empáticos y ayuda a formar relaciones cercanas.

El anonimato también puede ayudar a los grupos estigmatizados a revelar su "verdadero yo" y permitirles reunirse para discutir aspectos del yo que no se pueden discutir en el círculo social de uno. Esto les puede ayudar en la vida porque les permite formar un grupo de personas similares y la oportunidad de recibir apoyo emocional. También se ha encontrado que aquellos que se unen a estos grupos y revelan su identidad eran más propensos a compartir este aspecto de sí mismos con sus familiares y amigos cercanos. Compartir estos secretos guardados durante mucho tiempo también ha demostrado que reduce significativamente los síntomas de salud durante un período de tiempo.

El anonimato en Internet tiene algunas consecuencias negativas. La desindividualización , donde la autoconciencia está bloqueada por las condiciones ambientales, puede ocurrir y ser problemática. Algunas consecuencias de la desindividualización incluyen la capacidad reducida para controlar el comportamiento de uno y participar en una planificación racional a largo plazo, y la tendencia a reaccionar inmediata y emocionalmente. Una persona que carece de esta conciencia de sí misma también tiene menos probabilidades de preocuparse por las opiniones de los demás sobre su comportamiento. Todo esto puede conducir a una mayor hostilidad hacia los demás y a la formación de grupos de odio anónimos .

También puede haber algunas consecuencias negativas en la formación de múltiples yoes. Si estas identidades no están integradas, puede conducir a un sentido de sí mismo incompleto. También podrían ser introducidos en el mundo real y conducir a un comportamiento delirante y poco realista.

Una desventaja de todas las conexiones que se pueden formar en línea se refiere al efecto llamado "ilusión de grandes números". Este efecto significa que las personas sobrestiman cuántas personas comparten la misma opinión que ellos. Esto puede ser especialmente dañino si alguien tiene puntos de vista negativos sobre un grupo en particular porque es posible que no se den cuenta de que sus puntos de vista son muy diferentes de los de la corriente principal.

Falta de señales visuales y atractivo físico.

El atractivo físico juega un papel importante a la hora de determinar si dos personas comenzarán una relación. En una conversación cara a cara, si la atracción inicial no está presente, es menos probable que se forme la relación. Sin embargo, esto no influye en la comunicación por Internet. Las relaciones en línea deben formarse en función de cosas como similitudes, valores, intereses o un estilo de conversación atractivo. Dado que estas relaciones se forman a un nivel más profundo, pueden ser más duraderas y más importantes para el individuo. No ser visto también ayuda a presentar cualidades ideales (atributos que un individuo idealmente le gustaría poseer) a otros usuarios porque no hay información que contradiga lo que dicen, como ocurre en una conversación cara a cara. Esto puede ayudar a una persona a hacer de estas cualidades ideales una realidad social porque cuando alguien confirma estos rasgos, el individuo puede hacerlos parte de su autoconcepto.

También agrada más a un individuo en Internet que en una conversación cara a cara. Incluso si los socios piensan que se están comunicando con dos personas diferentes, todavía les agrada más la persona de Internet que la interacción cara a cara, a pesar de que eran la misma persona. Este mayor agrado también continúa después de la interacción inicial en Internet cuando la pareja se encuentra cara a cara. Este mayor agrado puede deberse a la falta de información física. El atractivo físico juega un papel importante en la formación de impresiones y una vez que se forman estos puntos de vista, no es probable que cambien incluso cuando se les presenta nueva información. Dado que las personas que se comunican en línea no pueden confiar en el atractivo, es posible que estos factores no influyan cuando finalmente se encuentren cara a cara. Un aumento en las revelaciones también puede fomentar este gusto porque la revelación íntima se asocia con una mayor intimidad. Las divulgaciones en línea generalmente se consideran más íntimas que las divulgaciones cara a cara. Dado que hay una falta de señales no verbales en la comunicación por Internet, muchas personas forman una percepción sesgada de su compañero de comunicación. Las señales mínimas que están disponibles en la comunicación por computadora a menudo se interpretan en exceso y la persona les dará un mayor valor. Por ejemplo, si parece haber una similitud entre los dos que se comunican, un individuo puede intensificar esta percepción e idealizar a su pareja. Todo esto aumenta entonces la intimidad percibida del revelador.

Distancia física y familiaridad

Es más probable que las personas formen relaciones con quienes se encuentran en una proximidad física cercana a ellas. También es más probable que las personas comiencen una interacción con alguien a quien se ve con regularidad, lo que demuestra que la familiaridad también influye en las interacciones. La comunicación en Internet puede permitir que las personas se familiaricen con quienes frecuentan las páginas en las que conversan al reconocer los nombres de usuario y las páginas. Independientemente de lo lejos que estén estos individuos, todos se encuentran en un espacio confinado en Internet que puede dar la sensación de estar en el mismo lugar. Internet también une a personas que pueden no haberse conocido debido a la distancia física. También pueden ir a sitios web específicos donde las personas comparten los mismos intereses para iniciar conversaciones sabiendo que ya tienen similitudes. Esto puede contribuir a por qué las relaciones en Internet se forman tan rápidamente. Estos usuarios en línea no tienen que pasar por las etapas tradicionales que requieren las interacciones cara a cara para encontrar intereses similares. Estas interacciones cara a cara suelen tardar más en encontrar puntos en común, pero los usuarios en línea pueden sumergirse directamente en las conversaciones.

Ritmo y control de la conversación

La comunicación por Internet difiere significativamente de la conversación cara a cara en el momento y el ritmo de una conversación. Por ejemplo, no es necesario que ambos usuarios estén en línea al mismo tiempo para tener una conversación. El correo electrónico, por ejemplo, permite a las personas enviar mensajes y esperar una respuesta que puede tardar horas o incluso días. Esto puede permitir que muchas personas se mantengan en contacto, incluso si se encuentran en diferentes zonas horarias, lo que amplía significativamente el rango de comunicación.

Esta comunicación también permite que una persona se tome su tiempo al hablar con alguien. No es necesario que tengan una respuesta inmediata que requiere la conversación cara a cara. Esto les permite seleccionar y editar cuidadosamente sus mensajes y les da más control sobre su lado de la conversación que no tendrían fuera de Internet. Tampoco hay interrupciones en la comunicación en línea que ocurren en una conversación cara a cara. Una persona es capaz de "sostener la palabra" y decir tanto como le gustaría en estas comunicaciones, lo que le permite formar plenamente su punto.

Este control ayuda a los usuarios a correr mayores riesgos con sus autorrevelaciones en línea. Estas personas también comienzan a incorporar sus vidas en Internet con sus vidas fuera de Internet y participan en un intercambio de control de presencia. En este intercambio, los usuarios de Internet comienzan sus relaciones con un control relativamente alto y gradualmente lo cambian por cercanía física a medida que aumentan sus niveles de comodidad y conocimiento de la otra persona. Esta parece ser la versión de Internet de la teoría de la penetración social , donde los individuos tienen un intercambio mutuo de autorrevelaciones. A medida que la relación se desarrolla en la comunicación cara a cara, las revelaciones de los individuos se vuelven gradualmente más reveladoras y cubren una amplia gama de temas. Este equivalente en Internet incluye que los socios intercambien el control de la conversación por la cercanía física. Las etapas en las que esto ocurre podrían incluir pasar de la mensajería en línea a las conversaciones telefónicas y, finalmente, la comunicación cara a cara.

Diferencias individuales

Autoestima

El uso de las redes sociales para la auto-revelación ha demostrado ser muy útil para quienes tienen baja autoestima . Las personas con baja autoestima son más ansiosas y tímidas socialmente, lo que puede dificultar la formación de relaciones cercanas con los demás. Esto puede dañar tanto su salud física como mental porque sentirse conectado con los demás se considera una motivación humana fundamental. Las personas con baja autoestima tienen dificultades para decírselo a los demás porque están muy concentradas en no revelar sus defectos y temen las críticas y la desaprobación de los demás. Revelar menos, por lo tanto, los protege de la posibilidad de ser rechazados o ignorados. A la luz de estos temores, las redes sociales pueden proporcionar un entorno seguro para que las personas con baja autoestima revelen información personal porque no pueden ver las reacciones de su pareja, lo que puede ayudarles a expresarse con mayor libertad.

Si bien muchos con baja autoestima ven las redes sociales como una salida segura para la divulgación, muchos no reciben comentarios positivos por sus divulgaciones. Las personas con baja autoestima tienden a publicar más pensamientos negativos en las redes sociales, lo que se ha demostrado que los hace menos agradables por los lectores. También es más probable que los lectores ignoren las publicaciones negativas con la esperanza de que el divulgador se detenga y comience a publicar de manera más positiva. Cuando alguien que comparte pensamientos negativos con frecuencia publica algo positivo, recibe comentarios más positivos de los lectores. En contraste, alguien con alta autoestima es más querido por los lectores y tiende a publicar de manera más positiva. Si publican algo negativo, tienden a obtener más respuestas que aquellos con baja autoestima.

Soledad

Las redes sociales también pueden ayudar a quienes se sienten solos . Muchos sitios de redes sociales brindan acceso a perfiles, imágenes y la capacidad de comentar y enviar mensajes a otros, lo que ayuda a las personas a sentirse menos solas. También les ayuda a ganar capital social como satisfacción emocional y acceso a la información. Estos sitios pueden facilitar la divulgación porque facilitan el acceso a otras personas que pueden brindar apoyo social para que alguien divulgue información personal. El apoyo social es extremadamente importante en la divulgación, ya que hace que el divulgador se sienta validado y cuidado. El apoyo social también se relaciona positivamente con el bienestar. También se ha demostrado que tener este apoyo social y formar relaciones cercanas en línea disminuye la soledad con el tiempo.

Algunas investigaciones muestran que pasar demasiado tiempo en Internet y formar estas relaciones cercanas podría quitarle tiempo a las relaciones existentes fuera de Internet. Descuidar estas relaciones podría hacer que una persona se sienta más sola a largo plazo porque podría perder estas relaciones cara a cara.

Sin embargo, otra investigación muestra que hay ciertos rasgos de personalidad que conducen a una mayor soledad que luego conduce a un mayor uso de Internet. En particular, la extroversión y el neuroticismo se han relacionado con la soledad. Un extrovertido es alguien que es extrovertido, disfruta de la compañía de los demás, requiere estimulación y es espontáneo, mientras que un introvertido prefiere su propia compañía, es tranquilo y prefiere reuniones pequeñas y tranquilas. Los introvertidos a menudo pueden verse como distantes y hostiles debido a este comportamiento que puede explicar parte de su soledad. Una persona neurótica es extremadamente ansiosa, emocional y reacciona de manera desproporcionada a muchas situaciones. Alguien con alto nivel de neuroticismo generalmente tiene una actitud negativa que puede alejar a las personas y evitar que formen relaciones cercanas, lo que puede conducir a su soledad. Se ha demostrado que ambos grupos (introvertidos y neuróticos) tienen un mayor uso de Internet y, en particular, un mayor uso de los sitios de servicios sociales (es decir, salas de chat, salas de redacción, etc.). Esto puede mostrar que aquellos que ya están solos se sienten más atraídos por Internet como medio de establecimiento de redes sociales y no que Internet aumenta la soledad. También se ha demostrado que los individuos introvertidos y neuróticos se sienten más cómodos al revelar su "verdadero yo" en línea que en una conversación cara a cara y se ha demostrado que revelar el "verdadero yo" ayuda al revelador a establecer relaciones cercanas.

Ansiedad social

Puede ser muy difícil para las personas con ansiedad social entablar una comunicación cara a cara. Estas personas pueden ponerse ansiosas cuando conocen a alguien por primera vez, hablan con alguien atractivo o participan en actividades grupales. Esto puede limitar sus interacciones en persona y negarles sus necesidades básicas de intimidad y pertenencia. Con la ausencia de muchas de estas preocupaciones en la comunicación por Internet, muchos con ansiedades sociales la utilizan para formar conexiones sociales. Se ha demostrado que es más probable que las personas con ansiedad social utilicen Internet para entablar relaciones estrechas. También se muestra que estas relaciones son relaciones en línea más sólidas en lugar de relaciones más débiles (es decir, "conocidos"). Formar estas relaciones también puede ayudar a una persona socialmente ansiosa a expresar su verdadero yo y formar su identidad social. Esta identidad a menudo involucra a los grupos de los que forma parte una persona porque la pertenencia a un grupo con frecuencia se convierte en parte del concepto de sí mismo. A alguien con ansiedad social se le negaría esto debido a su miedo a la interacción cara a cara. Por lo tanto, la revelación con otros en línea le da a una persona socialmente ansiosa acceso a una amplia variedad de personas con las que puede entablar relaciones y pertenecer a un grupo.

También se muestra que las personas socialmente ansiosas se vuelven menos ansiosas con el tiempo si han formado relaciones cercanas en línea. También se ha demostrado que amplían sus círculos sociales en el "mundo real" cuando han tenido este tiempo para formar relaciones en línea. Una posibilidad de que esto ocurra puede ser que estas relaciones en línea pueden dar a las personas ansiosas la confianza para establecer relaciones fuera de Internet. Poder practicar las comunicaciones en línea puede mostrarles que son capaces de comunicarse y puede disminuir sus ansiedades en la comunicación cara a cara. También es muy probable que incorporen sus relaciones en línea a sus vidas fuera de línea para convertirlas en una "realidad social" al compartir estas relaciones con familiares y amigos en el mundo real.

Grupos de apoyo en línea

Los grupos de apoyo en línea son otro lugar donde personas de todas partes pueden reunirse para revelar luchas comunes. Proporcionan un entorno de divulgación y apoyo mutuos. Es más probable que las personas usen estos foros para discutir luchas personales y revelar emociones y pensamientos relacionados con estas luchas que los foros de discusión normales. También hay un mayor grado de reciprocidad en los grupos de apoyo en línea que en los foros de discusión normales y se ha demostrado que la reciprocidad ayuda a las personas a sentirse valoradas después de la revelación. Los hombres y las mujeres también tienen la misma probabilidad de utilizar estos foros para divulgar información personal.

Peligros

Si bien hay muchos beneficios de participar en la auto-divulgación en línea, también existen algunos peligros. Existe una relación entre el abuso de Internet, la autorrevelación y el comportamiento problemático. El abuso de Internet se puede definir como "patrones de uso de Internet que provocan alteraciones en la vida de una persona, pero que no implican un proceso de enfermedad específico o un comportamiento adictivo". Cuando una persona tiene un alto nivel de abuso de Internet y un alto nivel de auto-revelación, puede llevar a comportamientos peligrosos como enviar información personal (direcciones, número de teléfono de la casa, etc.) y fotos a conocidos en línea. Las altas calificaciones de abuso de Internet y auto-revelación también influyen positivamente en la comunicación en línea con todo tipo de relaciones en línea. Estos tipos de relaciones incluyen relaciones a larga distancia, en las que las personas se han conocido cara a cara y continúan la relación comunicándose en línea; relaciones puramente virtuales, donde las personas se encuentran en línea y se mantienen en contacto solo a través de Internet; y modo mixto migratorio, donde la relación comienza en línea y luego pasa a la interacción cara a cara. La relación entre el abuso de Internet, la autorrevelación y los comportamientos peligrosos podría plantear un problema aún mayor con la gran cantidad de comunicaciones que este grupo tiene con otros, particularmente con aquellos con los que solo se han comunicado en línea.

Niños

Internet, si bien proporciona a la mayoría una fuente de entretenimiento, conocimiento y ámbitos sociales, en realidad es una gran amenaza para los niños debido a las formas en que se revelan a sí mismos. Su privacidad a menudo está en mayor riesgo que la de un adulto debido a su apertura a los sitios. Dado que todavía están en desarrollo, los investigadores dicen que están en el grupo de "procesadores con señales" entre las edades de ocho y once años. En este momento, muchos niños están usando Internet y lo hacen solos, sin la guía y supervisión de un adulto / tutor. Por lo tanto, deben utilizar sus propios juicios para decidir cuánta información compartir en los distintos sitios que visitan.

Sin embargo, como "procesadores con señales", solo pueden pensar lógicamente sobre eventos concretos; la noción de que sus revelaciones en línea se usen en su contra está lejana en el mundo abstracto. Es probable que no piensen en ningún tipo de consecuencias que podrían resultar de sus revelaciones, y esto es justo lo que los especialistas en marketing en línea y los depredadores esperan y buscan. En combinación con los programas de seguimiento de perfiles de comportamiento , los anunciantes en línea y los depredadores pueden crear una imagen bastante clara del niño y lo que les gusta hacer, dónde viven, su número de teléfono, su distrito escolar y otras fuentes de información de identificación que utilizan para advertir que el niño lo revele sin que realmente lo sepa. Una estrategia común es el uso de personajes de marca en los juegos en línea que "piden" la información; Los niños son especialmente propensos a dar información muy personal en este tipo de entorno. La vulnerabilidad de los niños en línea es producto de sus limitaciones cognitivas.

La teoría de usos y gratificaciones se utiliza a menudo para intentar explicar cosas como la motivación en Internet. Los estudios han encontrado que, si se aplica al uso de Internet por parte de los niños y su probabilidad de revelar información personal, se pueden encontrar correlaciones significativas con varios tipos de motivación. Los niños que utilizan Internet principalmente como fuente de información tienen menos probabilidades de dar información personal. Algunos teorizan que estos niños simplemente están hechos para ser más conscientes de los peligros de las divulgaciones en Internet y son más cautelosos debido a esto. Pero, los niños que mencionan el contacto social en Internet como su uso de primer orden son con mayor frecuencia los que se someten a los intentos de los vendedores en línea y los depredadores que buscan su información de contacto personal y preferencias de comportamiento. Estos niños tienen metas de aceptación social en mente, y les parece que la aceptación se puede obtener fácilmente compartiendo y comunicándose con amigos y extraños por igual. Los motivos de socialización reducen las preocupaciones por la privacidad, y los niños revelarán casi cualquier cosa en línea para ser vistos y respondidos socialmente. También se descubrió que un simple incentivo suele ser suficiente para obtener información personal de un niño.

El conocimiento de los padres sobre el uso de Internet de sus hijos está disminuyendo rápidamente. Los niños ocultan cada vez más a sus padres, incluida la cantidad de información que comparten a través de Internet. Es necesario aumentar la autorrevelación entre padres e hijos sobre este tema si se quiere que las intervenciones ayuden a mantener a los niños más seguros en línea. En particular, hay muchos padres que incluso han admitido que permiten que sus hijos mientan sobre sus edades en los sitios de redes sociales para poder acceder a ellos. Por lo tanto, se alienta a los padres a permanecer abiertos a discutir tales cosas con sus hijos, a usar un mejor juicio ellos mismos al tomar decisiones sobre el uso de Internet de sus hijos y a brindarles educación sobre cómo la privacidad en Internet es una noción arriesgada.

Hoy en día, se están proponiendo e implementando muchas regulaciones que, con suerte, ayudarán a proteger la información personal de los niños en Internet. Sin embargo, estos no serán suficientes para garantizar intercambios seguros de autorrevelación, por lo que los adultos aún deben estar abiertos a la discusión con sus hijos.

En educación

La autorrevelación es un asunto importante a considerar en el ámbito de la educación. Las diversas formas en que puede afectar las relaciones sociales añaden una dinámica nueva e importante al aula. Hay diferentes resultados y experiencias que estudiantes y profesores ven a partir de la implementación de la autorrevelación en el aula. Las relaciones que se abordarán a través de la lente de la auto-revelación incluyen la relación alumno-maestro, la relación alumno-alumno y cómo las relaciones culturales impactan la situación en su conjunto.

Relaciones alumno-maestro

El tono del aula lo marcan las actitudes y comportamientos de quienes participan en él. El maestro a menudo tiene el papel más poderoso al dirigir un aula y cómo esa clase interactuará y se conectará a través del tema. La práctica de la autorrevelación en las interacciones entre los maestros y los estudiantes tiene un impacto en la atmósfera del aula y en cómo se desempeñan las personas en esa atmósfera. La decisión de practicar la auto-revelación como maestro tiene muchos beneficios y desafíos.

Beneficios

Cuando el profesor se involucra en la auto-revelación con los estudiantes, abre un nuevo canal de comunicación en el aula. A medida que el maestro comparte más información sobre quiénes son y su vida personal, los estudiantes comienzan a ver un nuevo lado de su maestro que es más que la persona que se para al frente de su salón de clases todos los días. El maestro es visto como una persona real con sus propias dificultades y luchas en la vida. Esto permitiría que el maestro pareciera más cercano a los estudiantes, lo que promovería una mejor comunicación entre el maestro y el alumno. Por supuesto, la información compartida con la clase debe ser apropiada y relevante. Un maestro puede usar una ilustración de un concepto usando un ejemplo de su propia vida para conectarse con una audiencia en particular en la clase. Estas conexiones con el maestro promueven una relación más productiva.

A medida que el maestro establece el tono de la auto-revelación, los estudiantes también se sienten más dispuestos a compartir la práctica de la auto-revelación. El maestro demuestra y ayuda a guiar a los estudiantes a comprender cuál es la información apropiada para compartir en los discursos públicos. A medida que los estudiantes se sienten más cómodos con el maestro y comienzan a compartir más sobre sus propias vidas, el ambiente del aula es de camaradería y amistad. Al comprender a las personas en el aula en un nivel más profundo, se pueden abrir oportunidades para brindar apoyo a los involucrados. El maestro puede comprender mejor quiénes son los estudiantes, con qué luchan, cuáles son sus fortalezas y qué necesitan para tener éxito. La autorrevelación del alumno al maestro le permite al maestro apoyar mejor a los estudiantes en función de sus necesidades individuales, proporcionando así una educación mejorada.

Desafíos

Con la implementación de la auto-revelación en el salón de clases, viene una serie de consecuencias negativas y desafíos. A medida que el maestro comparte más sobre su vida personal, los estudiantes pueden sentirse demasiado cómodos con el maestro. Esto podría conducir a una falta de respeto por el maestro o una incapacidad para mantener una relación superior apropiada. La auto-revelación puede desdibujar las líneas de los roles entre el estudiante y el maestro, lo que podría interrumpir la autoridad que el maestro necesita para mantener su rol en el aula y tener una personalidad docente eficaz. Se da el caso de que no todos los estudiantes se conectarán a este método de enseñanza. Algunos estudiantes pueden optar por no participar en este entorno, lo que podría llevarlos a sentirse alienados. La autorrevelación del maestro debe tenerse en cuenta a fondo para que el intercambio de información no reste la educación que se está transfiriendo.

Hay algunos riesgos involucrados en llevar la auto-revelación al aula cuando los estudiantes comienzan a compartir información con el maestro. A medida que el alumno es más abierto con el maestro, existe la posibilidad de que el alumno pueda compartir información que requiera que el maestro siga un procedimiento de presentación de informes. Si un estudiante revela información sobre sí mismo de manera confidencial al maestro, eso implica que la vida del estudiante está potencialmente en riesgo, u otros asuntos de igual gravedad que deberían ser informados al consejero escolar. Revelar esta información, aunque se implicó la confidencialidad, inevitablemente rompería la confianza que el maestro ha construido con el estudiante, y en última instancia dañaría su relación. Esta relación dañada podría afectar negativamente la capacidad de los estudiantes para aprender en el aula. En otro escenario, es posible que los estudiantes no comprendan completamente las diferencias entre el discurso público y el privado. Esto llevaría a los estudiantes a tener conversaciones de autorrevelación en el aula cuando el momento no es el adecuado, por lo tanto, alejándose de los asuntos educativos en cuestión.

Cultura

Autorrevelación, como todo, varía y difiere según la cultura. La cultura colectivista y el individualismo son dos tipos de formas de explicar la autorrevelación es una cultura. Si un país es más colectivista, tenderá a mostrarse más como un Avatar, como en China y Alemania. Sin embargo, en un entorno de cultura más individualista, las personas se abren más sobre sí mismas, incluso sobre los detalles personales, como en Estados Unidos. También hay una diferencia en la cultura de niño versus niña. Las niñas tienden a abrirse más y más fácilmente que la mayoría de los niños.

Cada cultura tiene una idea diferente sobre qué y en qué medida es aceptable la autorrevelación. Por ejemplo, los estudiantes estadounidenses tienden a compartir más en clase con sus compañeros que los estudiantes chinos. Suelen ser más abiertos sobre sí mismos y sus intereses con la mayoría de sus compañeros que los estudiantes de otros países. La diferencia también se ve en Internet. Los estudiantes coreanos generalmente hablan más en forma de blog en las páginas de las redes sociales, lo que hace que las publicaciones sean breves y al grano. Sin embargo, los estudiantes estadounidenses comparten con más frecuencia y comparten más información personal con sus seguidores. Las culturas como Corea y China, las culturas colectivistas, son más reservadas, mientras que la cultura estadounidense se trata más de revelar muchos detalles personales.

Ver también

• Auto-ocultamiento
• Modelo de cuatro lados
• Contorno de uno mismo
• Teoría de la penetración social
• Saliendo

Referencias