Ross Edgley - Ross Edgley
Ross Edgley (nacido el 13 de octubre de 1985) es un aventurero extremo, nadador de mar ultramaratón y autor. Tiene varios récords mundiales, pero es mejor conocido por completar el nado marino más largo del mundo en 2018 cuando se convirtió en la primera persona en la historia en nadar 1,792 millas (2,884 km) alrededor de Gran Bretaña en 157 días. Votado como Actuación del año por la Asociación Mundial de Natación en Aguas Abiertas, documentó su entrenamiento, nutrición, teorías y estrategias y las publicó en sus libros titulados The World's Fittest Book (2018) y The Art of Resilience (2020), que se convirtieron en el No. 1 Sunday Times Bestsellers y ha sido traducido a varios otros idiomas.
Fondo
Edgley nació en una familia de deportistas en Grantham , Lincolnshire . Su padre era entrenador de tenis, su madre era velocista y sus abuelos eran maratonistas y militares. Aunque practicaba muchos deportes cuando era niño (fútbol, rugby, trail running y tenis), se especializó en natación y waterpolo y representó a su país internacionalmente a nivel juvenil mientras estudiaba en King's Grammar School en Grantham, Inglaterra (una escuela a la que asistió Sir Isaac Newton entre 1655 y 1660). Más tarde obtuvo una beca deportiva para estudiar en la Escuela de Deporte y Ciencias del Ejercicio de la Universidad de Loughborough, donde continuó entrenando en el Centro Nacional Británico de Natación. Un año después de su beca, Edgley se retiró de la competencia internacional y decidió hacer la transición a la natación marina de ultra distancia, que la universidad apoyó a través del Centro Nacional de Medicina del Deporte y el Ejercicio (un proyecto de legado olímpico que brinda educación, investigación y servicios clínicos en el deporte). , ejercicio y actividad física). En 2019 recibió un doctorado honorario de la Universidad Bishop Grosseteste (BGU) por su investigación sobre la resiliencia mental y física y continúa entrenando y dando conferencias en todo el mundo como un experto líder en la ciencia y psicología de la aventura.
Récords mundiales de natación
La gran natación británica (2018)
Entre junio y noviembre de 2018, Edgley completó un nado de 157 días de 1,792 millas (2,884 km) alrededor de Gran Bretaña. Con la ayuda de un equipo de expertos que monitoreaba las mareas y su salud en su bote de apoyo de 16 metros (52 pies) , Hécate , normalmente nadaba durante seis horas, descansaba durante seis horas y nadaba otras seis horas, etc. Por lo general, consumía alrededor de 15.000 calorías. al día, comiendo pizza, pasta, fideos, tarta de pastor , avena, galletas, yogur natural, mantequilla de maní, aceite de coco, plátanos y otras frutas y verduras y bebiendo batidos verdes antes de cada baño. A mediados de octubre había consumido 554 plátanos. El agotador baño pasó factura a su cuerpo, desintegrando su lengua a través del efecto erosivo de la sal, dándole un "cuello de rinoceronte" por el efecto del roce del traje de neopreno, y sus pies perdiendo completamente sus arcos y volviéndose de un color morado oscuro y amarillo. El equipo lo trató con Sudocrem , Vaselina , tiritas , bolsas de basura y cinta adhesiva. El viaje de Edgley se documentó como una serie semanal de Internet, "Ross Edgley's Great British Swim" , producida por Red Bull TV . Después de completar el nado en Margate el 4 de noviembre de 2018, la Asociación Mundial de Natación en Aguas Abiertas lo anunció como el Nado Mundial del Año 2018 y fue reconocido oficialmente como "El nado marino más largo del mundo". Hablando de su histórico nado, dijo: "Espero que la gente recuerde el Great British Swim como un ejemplo o experimento tanto en fortaleza física como mental".
Longitud del Canal de la Mancha (2018)
Durante su nado de circunnavegación de Gran Bretaña, Edgley también rompió varios otros récords. En particular, esto implicó convertirse en la primera persona en nadar a lo largo del Canal de la Mancha desde Dover hasta Land's End más de 350 millas (563 km) en 30 días. Sin embargo, Edgley nunca celebró el logro y bromeó que solo era un "calentamiento" porque todavía tenía 1,442 millas para nadar (y 127 días en el mar) antes de completar su misión mucho más grande y regresar a Margate, Kent.
Land's End para John o 'Groats (2018)
Edgley también se convirtió accidentalmente en la persona más rápida en nadar las 900 millas (1.400 km) desde Land's End hasta John o 'Groats en 62 días. Más de la mitad del tiempo del récord anterior (de Sean Conway de 135 días), Edgley y su tripulación dijeron que no se dieron cuenta de que habían batido otro récord y solo estaban tratando de nadar lo suficientemente rápido para evitar una tormenta ártica proveniente de Islandia. Luego se convirtió en la primera persona en nadar a lo largo del Moray Firth antes de dirigirse a la frontera inglesa en Berwick-upon-Tweed, donde bromeó: "Todo fue cuesta abajo desde aquí".
Otros logros atléticos (2016 - 2018)
El 22 de enero de 2016, Edgley comenzó una maratón (26,2 millas (42,2 km)) alrededor del circuito de Silverstone en Northamptonshire, tirando de un automóvil de 1.400 kilogramos (3.100 libras). El evento fue denominado "El maratón más fuerte del mundo". Como parte de su entrenamiento para el evento, siguió una dieta especial diaria de 6.000 calorías más y ya había hecho un tirón de 16 millas (26 km) con el Mini durante el entrenamiento. Completó el esfuerzo del maratón para recaudar fondos para Teenage Cancer Trust , Children With Cancer, Sports Aid y United Through Sport. Unos meses más tarde, el 22 de abril de 2016, Edgley también comenzó su conquista "La escalada de cuerda más larga del mundo" en Pippingford Park en el bosque de Ashdown de Sussex, en la que completó una escalada de cuerda de 8.848 metros (29.029 pies), la altura exacta de Monte Everest , en 19 horas y 54 minutos. El dinero recaudado se destinó a Teenage Cancer Trust. Otras hazañas para recaudar fondos para organizaciones benéficas incluyen una carrera de 1,000 millas descalza en un mes con una mochila de 50 kg, un triatlón de distancia olímpica con un árbol de 100 libras, nadar más de 100 km a través del Mar Caribe tirando de un árbol de 100 libras, nadar sin escalas durante 48 horas en el Centro de Entrenamiento de Comando para los Royal Marines, y completando 30 Maratones en 30 días.
Otro trabajo
En 2009, Edgley terminó igual en segundo lugar en la serie de telerrealidad Tough Guy or Chicken? , asumiendo desafíos difíciles con animales mortales y en lugares hostiles de todo el mundo.
En 2019, entrenó a varios no nadadores a nadar por el Canal de la Mancha en Sink or Swim .
El libro más apto del mundo (2018)
En mayo de 2018, Edgley publicó El libro más apto del mundo , que combina las enseñanzas, consejos y trucos de campeones olímpicos, poseedores de récords mundiales y personal militar célebre y el conocimiento que había adquirido en sus extensos viajes por todo el mundo. Le tomó más de 10 años investigar y escribir, con Edgley visitando más de 100 países y documentando una amplia gama de fenómenos, desde la meditación en cascada helada por los monjes Yamabushi en Japón hasta la ultramaratón corriendo en el desierto de Namibia. El libro se convirtió en un bestseller del Sunday Times y ha sido elogiado por cubrir de manera integral los temas de alimentación, pérdida de grasa, fuerza, velocidad y resistencia.
El arte de la resiliencia (2020)
En mayo de 2020, Edgley publicó su segundo libro titulado El arte de la resiliencia, que también se convirtió en el bestseller número 1 del Sunday Times. Se centra en la fuerza mental, el estoicismo y el entrenamiento físico necesario para crear un cuerpo irrompible mientras detalla cómo completó el nado marino más largo del mundo (157 días, 1792 millas (2884 km) alrededor de Gran Bretaña). Edgley usa su experiencia (y otras hazañas de resistencia) para estudiar el desempeño de atletas extremos, especialistas militares y de fitness y psicólogos para descubrir los secretos de la fortaleza mental y explorar el concepto de resiliencia, persistencia, valor y una mentalidad disciplinada para superar la adversidad. Edgley escribió el libro para crear un cambio de paradigma en lo que pensábamos que el cuerpo y la mente humanos eran capaces de hacer y esperaba que ayudaría a las personas a convertirse en seres humanos más duros, más resistentes y, en última instancia, mejores que estén mejor equipados para superar la adversidad, sin importar el desafío que afronten. puede enfrentar.
Referencias
Publicaciones
- Edgley, Ross (2018). El libro más apto del mundo . Esfera. ISBN 978-0751572544.
- Edgley, Ross (2020). El arte de la resiliencia: estrategias para un cuerpo y una mente inquebrantables . HarperCollins. ISBN 978-0008356989 .