Arrepentirse - Regret

La heroína ficticia de John Greenleaf Whittier , Maud Muller, mira a lo lejos, lamentando su inacción y pensando en lo que podría haber sido.

El arrepentimiento es la emoción de desear haber tomado una decisión diferente en el pasado, porque las consecuencias de la decisión fueron desfavorables.

El arrepentimiento está relacionado con la oportunidad percibida. Su intensidad varía con el tiempo después de la decisión, en lo que respecta a la acción frente a la inacción, y en lo que respecta al autocontrol a una edad determinada. Se cree que la auto-recriminación que viene con el arrepentimiento estimula la acción correctiva y la adaptación.

En las sociedades occidentales, los adultos son los que más lamentan las elecciones de su educación.

Definición

El arrepentimiento ha sido definida por los psicólogos en la década de 1990 como un "negativo emoción predicada sobre una hacia arriba, la auto-centrado , la inferencia hipotética ". Otra definición es "un estado emocional aversivo provocado por una discrepancia en los valores de resultado de las acciones elegidas frente a las no elegidas".

El arrepentimiento se diferencia del remordimiento en que las personas pueden arrepentirse de cosas que escapan a su control, pero el remordimiento indica un sentido de responsabilidad por la situación. Por ejemplo, una persona puede sentir remordimiento por la muerte de personas durante desastres naturales, pero no puede sentir remordimiento por esa situación. Sin embargo, una persona que daña intencionalmente a alguien debe sentir remordimiento por esas acciones. El arrepentimiento del agente es la idea de que una persona podría estar involucrada en una situación y lamentar su participación incluso si esas acciones fueron inocentes, no intencionales o involuntarias. Por ejemplo, si alguien decide morir al pararse frente a un vehículo en movimiento , la muerte no es culpa del conductor, pero el conductor aún puede lamentar que la persona haya muerto.

El arrepentimiento es distinto de la decepción . Ambas son experiencias emocionales negativas relacionadas con el resultado de una pérdida y ambas tienen correlatos neuronales similares. Sin embargo, difieren en lo que respecta a la retroalimentación sobre el resultado, comparando la diferencia entre los resultados de la acción elegida frente a la no elegida; Lamentablemente, se produce una retroalimentación completa y, con decepción, una retroalimentación parcial. También difieren en lo que respecta a la agencia (uno mismo en arrepentimiento versus externo en decepción).

Modelos

Existen modelos conceptuales de arrepentimiento en arrepentimiento (teoría de la decisión) principalmente en la economía teórica y las finanzas en un campo llamado economía del comportamiento . El arrepentimiento anticipado, o cuánto arrepentimiento uno cree que se sentirá en el futuro, parece estar sobreestimado en cuanto a acciones y elecciones. Esto parece deberse, en parte, a una tendencia a subestimar la medida en que las personas atribuyen los malos resultados a factores externos en lugar de a factores internos (es decir, a sí mismos). Puede conducir a la inacción o la inercia y el sesgo de omisión .

El arrepentimiento existencial se ha definido específicamente como "un profundo deseo de volver atrás y cambiar una experiencia pasada en la que uno no ha podido elegir conscientemente o ha hecho una elección que no siguió las propias creencias, valores o necesidades de crecimiento".

Los instrumentos para medir el arrepentimiento en las personas que tienen que tomar decisiones médicas no han abordado los conceptos actuales de arrepentimiento y no han podido diferenciar el arrepentimiento de la decepción. Tampoco han buscado impactos positivos del arrepentimiento. El proceso de arrepentimiento puede ocurrir si una persona no considera la información sobre todas las opciones disponibles antes de tomar una decisión.

Dominios de la vida

Un metaanálisis de 2005 de nueve estudios (siete en EE. UU., Uno en Alemania, uno en Finlandia) sobre lo que más lamentan los adultos concluyó, que los adultos en general se arrepienten más de las decisiones con respecto a su educación. Las clasificaciones posteriores incluyeron decisiones sobre carrera, romance y crianza de los hijos. La educación ha sido el precursor del arrepentimiento en los EE. UU. Según las encuestas de Gallup en 1949, 1953 y 1965. La educación fue el precursor del arrepentimiento porque se la ve como algo donde las circunstancias podrían cambiar: "En la sociedad contemporánea, la educación está abierta a modificaciones continuas A lo largo de la vida. Con el auge de los colegios comunitarios y los programas de ayuda estudiantil en las últimas décadas, la educación de algún tipo es accesible para casi todos los grupos socioeconómicos ". Este hallazgo puede atribuirse al principio de la oportunidad percibida. "Lo que más lamenta la gente es un reflejo de en qué parte de la vida ven sus mayores oportunidades, es decir, dónde ven perspectivas tangibles de cambio, crecimiento y renovación.

En otras culturas, los arrepentimientos pueden clasificarse de manera diferente según la oportunidad percibida en una sociedad en particular.

En las decisiones de atención médica

Una revisión de 2016 de estudios anteriores encontró que los factores de riesgo para que las personas desarrollen "arrepentimiento por decisiones" con respecto a su atención médica fueron: mayor conflicto de decisión, menor satisfacción con la decisión, resultados adversos en la salud física y mayores niveles de ansiedad .

Lamentos del lecho de muerte

Un estudio de 2018 encontró que las personas eran más propensas a expresar "arrepentimientos relacionados con los ideales", como no seguir sus sueños y alcanzar su máximo potencial. Se encontró que esto se correlacionó con los relatos anecdóticos de la enfermera de cuidados paliativos Bronnie Ware sobre los lamentos más comunes que había escuchado expresados ​​por aquellos que se acercaban a la muerte, que incluían:

  1. "Ojalá hubiera tenido el coraje de vivir una vida fiel a mí misma, no la vida que otros esperaban de mí".
  2. "Ojalá no hubiera trabajado tan duro".
  3. "Ojalá hubiera tenido el valor de expresar mis sentimientos".
  4. "Ojalá me hubiera mantenido en contacto con mis amigos".
  5. "Ojalá me hubiera permitido ser más feliz".

Determinantes de intensidad

Acción versus inacción

Existe una interacción entre acción versus inacción y tiempo. Los lamentos por una acción son más intensos a corto plazo, mientras que los lamentos por la inacción son más intensos a largo plazo.

La edad

En un estudio de 2001, la alta intensidad del arrepentimiento y los pensamientos intrusivos en los adultos mayores se relacionó con el autocontrol , y se esperaba que el bajo control interno fuera autoprotector y ayudara a disminuir el arrepentimiento. En los adultos más jóvenes, el control interno facilitó el cambio activo y se asoció con una baja intensidad de arrepentimiento.

Oportunidad

Los mayores arrepentimientos de las personas ocurren cuando perciben la oportunidad más grande e importante para tomar medidas correctivas. Cuando no existe la oportunidad de mejorar las condiciones, los procesos de pensamiento mitigan la disonancia cognitiva causada por el arrepentimiento, por ejemplo, por la racionalización y la reconstrucción. El arrepentimiento empuja a las personas hacia una toma de decisiones revisada y acciones correctivas como parte del aprendizaje que puede traer mejoras en las circunstancias de la vida. Un estudio de 1999 midió el arrepentimiento de acuerdo con las revisiones negativas con los proveedores de servicios. El arrepentimiento fue un predictor preciso de quién cambió de proveedor. A medida que se experimenta un arrepentimiento más intenso, aumenta la probabilidad de iniciar el cambio. En consecuencia, cuanta más oportunidad de acción correctiva esté disponible, mayor será el arrepentimiento y más probable será que se logre la acción correctiva. Sentir arrepentimiento estimula la acción futura para asegurarse de que se aprovechen otras oportunidades para que no se vuelva a experimentar el arrepentimiento. La gente aprende de sus errores.

Principio de oportunidad perdida

Con una oportunidad perdida, el arrepentimiento debe intensificarse, no disminuir, cuando las personas sienten que podrían haber tomado mejores decisiones en el pasado pero ahora perciben oportunidades limitadas para tomar medidas correctivas en el futuro. "Las personas que habitualmente consideran las consecuencias futuras (y cómo pueden evitar los resultados negativos futuros) experimentan menos, en lugar de más, un arrepentimiento intenso después de un resultado negativo". Este principio ofrece otra razón por la que la educación es el aspecto más lamentable de la vida. La educación se convierte en una oportunidad más limitada a medida que pasa el tiempo. Aspectos como hacer amigos, volverse más espiritual y la participación comunitaria tienden a ser menos lamentables, lo cual tiene sentido porque también son aspectos de la vida que no se convierten en oportunidades limitadas. A medida que pasa la oportunidad de remediar una situación, los sentimientos de desesperanza pueden aumentar. Una explicación del principio de oportunidad perdida puede verse como una falta de cierre : el cierre bajo hace que los sucesos pasados ​​se sientan sin resolver. El cierre bajo se asocia con "reducciones en la autoestima y el afecto negativo persistente a lo largo del tiempo" y con la comprensión y el arrepentimiento por la oportunidad perdida. El cierre alto está asociado con la aceptación de la oportunidad perdida.

El principio de oportunidad perdida sugiere que el arrepentimiento no sirve como motivo correctivo (lo que sugiere el principio de oportunidad). En cambio, el arrepentimiento sirve como un recordatorio más general para aprovechar el día.

El arrepentimiento persiste donde existía la oportunidad, y la culpabilidad propia del remordimiento es un elemento central para, en última instancia, estimular la acción correctiva en la toma de decisiones .

Neurociencia

Las investigaciones sobre la lesión cerebral y la resonancia magnética funcional han relacionado la corteza orbitofrontal con el procesamiento del arrepentimiento.

La integridad de la retroalimentación sobre los resultados después de tomar una decisión determinó si las personas experimentaron arrepentimiento (resultados tanto de la elección como de la alternativa) o decepción (retroalimentación parcial, viendo solo el resultado de la elección) en un estudio de magnetoencefalografía. Otro factor fue el tipo de agencia : con la toma de decisiones personales se podían ver los correlatos neuronales del arrepentimiento, con la agencia externa (elección de la computadora) los de la decepción . El arrepentimiento por retroalimentación mostró una mayor actividad cerebral en las regiones anterior y posterior derecha, y el arrepentimiento de agencia produjo una mayor actividad en la región anterior izquierda. Tanto el arrepentimiento como la decepción activaron la ínsula anterior y la corteza prefrontal dorsomedial, pero solo con pesar se activó la corteza orbitofrontal lateral.

Los individuos psicopáticos no muestran arrepentimiento ni remordimiento. Se pensó que esto se debía a la incapacidad de generar esta emoción en respuesta a resultados negativos. Sin embargo, en 2016, se descubrió que las personas con trastorno de personalidad antisocial y trastorno de personalidad disocial experimentaban arrepentimiento, pero no utilizaron el arrepentimiento para guiar su elección de comportamiento. No hubo falta de arrepentimiento, sino un problema para pensar en una serie de acciones potenciales y estimar los valores de los resultados.

En otras especies

Un estudio publicado en 2014 por neurocientíficos de la Universidad de Minnesota sugirió que las ratas son capaces de arrepentirse de sus acciones. Esta emoción nunca antes se había encontrado en ningún otro mamífero aparte de los humanos. Los investigadores establecieron situaciones para inducir el arrepentimiento, y las ratas expresaron su pesar a través de su comportamiento y patrones neuronales específicos en la actividad cerebral.

Ver también

Referencias