Glosario de términos de gimnasia - Glossary of gymnastics terms

Este es un glosario general de los términos utilizados en el deporte de la gimnasia .

A

Varios aparatos de gimnasia. Los aparatos que se muestran incluyen la barra horizontal (alta), las barras asimétricas y los anillos inmóviles.

Automóvil club británico

Abreviatura de all-around.

AB

Abreviatura de puntuación para barras asimétricas, del nombre barras asimétricas .

Una puntuacion

Bajo el Código de Puntos actual , este puntaje cuenta las habilidades contadas, combinaciones y EGR del gimnasta. En teoría, la puntuación A puede ser ilimitada, dependiendo de las habilidades que presente la gimnasta.

Gimnasia acrobática

Una disciplina de gimnasia en la que los socios trabajan juntos para combinar el movimiento y el poder del ejercicio en el suelo en la gimnasia artística con la flexibilidad y el arte de la danza. Las rutinas de gimnasia acrobática se realizan en el aparato de suelo.

Todo al rededor

Término en el que un atleta singular compite (y puntúa) en los cuatro aparatos (mujeres) o seis (hombres) en un solo encuentro continuo. Esto se puede calificar individualmente como parte de, o simultáneamente durante, una competencia por equipos, y / o en un evento continuo singular completamente separado denominado 'Finales integrales individuales'.

árabe

Tipo de salto que comienza con una entrada hacia atrás en un medio giro que comienza inmediatamente después del despegue y luego continúa en un giro frontal.

Aparato

Equipo específico utilizado en gimnasia.

Gimnasia artística

Una disciplina de gimnasia en la que los competidores actúan sobre aparatos.

Arabesco

De pie sobre una pierna con la otra pierna levantada unos 45 grados

Aéreo

Un tipo de voltereta lateral donde las manos de una gimnasta no tocan el suelo.

Giro aéreo

un flip acrobático que incorpora una rotación de 180 ° durante el pico de la altura del flip.

B

Backhandspring: una habilidad en la que saltas, alcanzas el piso y pateas con las piernas juntas en todo momento.

La barra de equilibrio

Puntuación B

Según el Código de Puntos actual , este puntaje califica la ejecución, la forma, el arte y la técnica del gimnasta. Los jueces toman sus deducciones del puntaje base de 10.0.

Volteo espalda con espalda

Una serie de habilidades en las que la gimnasta ejecuta un pase de voltereta de una esquina de la colchoneta a la otra, rebota y realiza otro pase de voltereta en la otra dirección sin detenerse. Destacado por Oksana Omelianchik (URS), Daniela Silivaș (ROU) y Dominique Dawes (USA).

Equilibrio

Una de las tres rutinas de la gimnasia acrobática, destacada por posiciones de sujeción estática que demuestran fuerza, agilidad y flexibilidad.

Barra de equilibrio

Aparato de gimnasia utilizado por mujeres en gimnasia artística. Es una plataforma de 4 pulgadas de ancho (100 mm) sobre la cual los gimnastas realizan habilidades de voltereta y danza.

Bola

Aparato de gimnasia utilizado en gimnasia rítmica. La pelota descansa en las manos de la gimnasta, se balancea sobre el cuerpo, se lanza al aire y se atrapa.

Base

En la gimnasia acrobática, el papel en la competición en parejas y en grupo que requiere fuerza y ​​equilibrio. La base suele ser un atleta mayor y más grande.

cama y desayuno

La abreviatura de puntuación para barra de equilibrio .

Babero

El número que lleva la gimnasta en la espalda y que se utiliza en las hojas de puntuación y lista para identificarlos a los jueces.

Gimnasta realizando un Busnari en caballo con arcos en la Austrian Future Cup 2018.

Busnari

Stöckli invertido a horcajadas a través de la parada de manos. El nombre de Alberto Busnari .

B turno

C

Chestroll

Esta habilidad para doblar la espalda. También se le llama soporte para la barbilla.

Rueda de carro

La maniobra en la que uno se mueve de lado, de las manos a los pies, en línea recta (en el movimiento que seguiría la rueda de un carro), manteniendo la espalda, los brazos y las piernas rectos y los pies en punta.

Diferentes tipos de tiza utilizados por la selección japonesa en la Austrian Future Cup 2018.

Tiza

Carbonato de magnesia , utilizado por las gimnastas en sus manos, pies y aparatos para hacer que la superficie del equipo sea menos resbaladiza o para marcar líneas en las colchonetas.

Circulo

Un círculo completo con las piernas juntas y ambas manos sosteniendo a la gimnasta. Uno de los tres columpios básicos del Caballo con Arcos .

Clubs

Aparato de gimnasia utilizado en gimnasia rítmica.

Código de puntos

El documento que regula la puntuación de cada disciplina.

Conjunto

Presentada solo durante las finales de gimnasia acrobática, la rutina combinada presenta los elementos de las rutinas de equilibrio y dinámica (tempo).

Competencia

Actuación frente a un juez que luego el juez puntuará y otorgará puntos.

D

Derwael-Fenton

movimiento de liberación en barras asimétricas: Stalder hacia atrás con contrapeso a horcajadas Hecht inverso sobre la barra alta con medio giro (180 grados) para colgar en agarre en L mixto, presentado por la gimnasta belga Nina Derwael y la gimnasta británica Georgia-Mae Fenton

Diamidov

Gire hacia adelante con 1/1 (360 °) de giro sobre un brazo para pararse de manos sobre barras paralelas. El nombre de Sergey Diomidov .

Desmontar

El acto de bajarse de un aparato y la habilidad utilizada para hacerlo.

Dinámica

Una de las tres rutinas de la gimnasia acrobática, que combina coreografías con secuencias de volteretas y elementos de vuelo como lanzamientos.

Dive Roll

Transición de parada de manos a rodar hacia adelante.

• Ejecución del Diamidov
• 

  Interpretada por una joven gimnasta en la Austrian Future Cup 2018

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mi

EGR

Abreviatura de requisitos de grupo de elementos .

Requisitos del grupo de elementos

Según el Código de Puntos actual , las habilidades específicas requeridas, o familias de habilidades, un gimnasta debe mostrar en algún momento de su rutina en cada evento. Por ejemplo, en barras asimétricas, uno de los EGR es un movimiento de liberación. Actualmente, se requieren cinco habilidades de EGR en cada evento.

Élite

El nivel competitivo más alto en gimnasia, o una gimnasta que compite al más alto nivel. El término se usa en los EE. UU., Australia y algunas otras naciones, pero no es universal.

Gimnasia elemental

El tipo de gimnasia que usan las gimnastas mayores en el entrenamiento. Les ayuda a comprender los elementos y la forma de la gimnasia.

Soporte de codo

Postura invertida en la que el cuerpo se apoya solo en los antebrazos.

F

Jade Barbosa realizando su rutina de suelo durante una competición de gimnasia. Las líneas blancas indican los límites del suelo.

Fédération Internationale de Gymnastique

El organismo rector del deporte internacional para la gimnasia. Su nombre se abrevia comúnmente como "FIG".

Serie de vuelo

En la viga de equilibrio , una serie de habilidades acrobáticas realizadas en combinación de un extremo a otro de la viga.

Voltear

Un movimiento en el que la gimnasta saltará desde una parada de manos; aterrizando hacia adelante o hacia atrás mirando en la misma dirección

Suelo

Aparato de gimnasia utilizado por hombres y mujeres en gimnasia artística. El evento realizado en este aparato se conoce como ejercicio de suelo.

Ejercicio de suelo

El evento realizado en el aparato de suelo. Hombres y mujeres realizan rutinas coreografiadas que incluyen habilidades acrobáticas y de volteretas.

Gimnasia libre

Una fusión de trucos tradicionales de gimnasia y acrobacia, con patadas y saltos inspirados en las artes marciales , el parkour y el free running . Captura el poder y la naturaleza explosiva de las actividades de estilo libre en el deporte y las lleva al interior, realizadas en una variedad de equipos especialmente diseñados con técnicas de entrenamiento asociadas.

Resorte de mano frontal

Un movimiento de gimnasia en el que la gimnasta comienza a correr y luego coloca las manos como si se hiciera el pino. Dan una patada con una pierna, se levantan del suelo y vuelven a levantarse.

Pliegue delantero

El acto de correr, saltar desde 2 pies, girar en el aire y aterrizar en el suelo con dos pies.

FX

La abreviatura de puntuación para ejercicio de suelo.

Lleno

Un giro que gira completamente en el aire.

GRAMO

Ganador

Una habilidad de gimnasia en la que una gimnasta realiza una voltereta hacia atrás mientras avanza.

Sujeción

Ver protector de mano .

Gimnasia

Un deporte que implica la realización de ejercicios que requieren fuerza física, agilidad y coordinación. Se desarrolló a partir de ejercicios utilizados por los antiguos griegos, que incluyen habilidades para montar y desmontar un caballo y habilidades para comer en el circo.

Gigante

Al lanzar en una posición de parada de manos y hacer una rotación completa alrededor de la barra mientras el cuerpo se mantiene en línea recta.

Buena pierna dividida

Un split con la pierna más fuerte de la gimnasta hacia adelante.

H

Protector de mano

Un guante o muñequera que usan las gimnastas para proteger la piel de sus manos cuando actúan sobre aparatos.

Posición colgante

Posición inicial de las gimnastas antes del ejercicio. Solo en los anillos fijos y la barra horizontal, la gimnasta tiene garantizado el derecho a ser asistida a la posición de suspensión por un entrenador o gimnasta.

media pensión

La abreviatura de puntuación para barra horizontal (o alta).

Barra alta

Ver barra horizontal .

Pegar

Realizar una rutina o habilidad lo mejor que se pueda, sin grandes errores ni deducciones. Ejemplo: "Golpeó el desmontaje": También se puede usar como adjetivo para describir una rutina realizada bien.

Aro

Aparato de gimnasia utilizado en gimnasia rítmica. Es un aro hueco con un diámetro interior de 80 a 90 cm.

Barra horizontal

Aparato de gimnasia utilizado por hombres en gimnastas artísticas. Consiste en una barra de 2,4 m sobre la que las gimnastas realizan sus habilidades. También se conoce como barra alta .

Parada de manos

Pararse invertido hacia arriba con la tensión vertical del cuerpo apretada, con las manos como base de apoyo en el suelo.

• Gimnasta asistida para colgar
• 

  El gimnasta envía una señal al jurado de que está listo para el ejercicio.

• 

  El entrenador se coloca detrás de la gimnasta

• 

  La gimnasta y el entrenador se preparan para alcanzar la posición de suspensión.

• 

  Después de que la gimnasta saltó, el entrenador ayuda a la gimnasta levantándolo.

• 

  La gimnasta agarra el aparato (aquí: barra horizontal), luego el entrenador da un paso atrás

• 

  La gimnasta ha alcanzado la posición de suspensión y está lista para comenzar el ejercicio.

I

Clubes indios

Un tipo de equipo de ejercicio utilizado para presentar resistencia en movimiento para desarrollar fuerza y ​​movilidad, originado en el subcontinente indio.

Espejismo

Un movimiento desafiante que se realiza girando sobre un pie con el pecho en el suelo.

J

Júnior

Una gimnasta de clase mundial / élite que es demasiado joven para competir como senior, generalmente entre las edades de 13 y 15.

Jueces

Profesionales capacitados que juzgan a las gimnastas por sus habilidades en cada aparato.

Saltos

Un salto recto, metido, piked, a horcajadas o dividido

K

Dormir

Una habilidad básica en gimnasia artística en las barras asimétricas que se utiliza para subir a la barra en una posición de apoyo frontal o pararse de manos desde una posición suspendida o de pie.

Dormir

Una habilidad de entrenamiento en trampolín .

Kolman

Un Kovacs totalmente retorcido con dos volteretas hacia atrás y un giro completo sobre la barra, después de Alojz Kolman (Eslovenia).

Kolyvanov

Desde el soporte lateral en el extremo: flair o círculo hasta pararse de manos y desplazarse 3/3 con 5/4 (450 °) o más vueltas. El nombre de Alexander Kolyvanov .

Kovacs

Doble salto hacia atrás sobre la barra. El nombre de Péter Kovács (ver artículo para ejecución).

L

Lauren Mitchell realizando un paso de diseño en la barra de equilibrio.

Diseño

Posición en la que el cuerpo de la gimnasta está completamente estirado, los dedos de los pies en punta y las piernas rectas. Una disposición en voltereta , salto o barra de equilibrio es un salto realizado en esta posición. En algunos países, los saltos de diseño se denominan "rectas" (por ejemplo, "realizó una doble recta").

Leotardo

Una prenda que viene en una variedad de colores, formas y tamaños, y se usa para entrenamientos y competencias de gimnasia.

METRO

Maná

Un movimiento de fuerza presionando con las manos donde las piernas y caderas se elevan hasta que las caderas estén por encima de los hombros y las piernas estén paralelas al piso. ( fotos )

Maestro del deporte

El término utilizado para referirse a una gimnasta que compite al más alto nivel del deporte en la URSS. Todavía se usa en Rusia y otras ex repúblicas soviéticas.

Estera

Equipo de seguridad utilizado en gimnasia para frenar caídas.

Encontrarse

Término de uso común para una competición de gimnasia.

Medio

En la gimnasia acrobática, el papel en la competición grupal que requiere una combinación de fuerza, equilibrio, flexibilidad y potencia.

Montar

El acto de subirse a un aparato y la habilidad utilizada para hacerlo.

• Ejecución del maná
• 

  Maná realizado por el gimnasta artístico Marc Plieninger en los Campeonatos de la Juventud de Alemania 2017 durante el Festival Internacional de Gimnasia Alemana en Berlín, ángulo transversal

• 

  Maná realizado por la gimnasta artística Achille Andrea Montrasio en la 5ta International Junior Budapest Cup 2019, ángulo longitudinal

• 

  A horcajadas ante Manna interpretada por la gimnasta artística Silas Dittmann en la 24a Rheintalcup 2019

• 

  Ángulo diferente de la misma horcajadas antes del Maná

• 

  Maná interpretado por la gimnasta artística Silas Dittmann en la 24a Rheintalcup 2019

• 

  Diferente ángulo del mismo maná

norte

Deducción neutra

Una deducción de puntaje que se toma como una penalización por violaciones de las reglas no relacionadas directamente con el desempeño de las gimnastas, por ejemplo, no cumplir con los estándares requeridos de vestimenta de competencia. Se pueden aplicar deducciones neutrales contra la puntuación acumulada de un equipo, así como contra gimnastas individuales.

Número

Ver babero .

Aguja

Poner dos manos en el suelo y una pierna en el suelo, luego patear con la otra pierna para dividirla por completo.

Sin tirar hacia adelante con las manos

muy autoexplicativo

O

OOB

Abreviatura de fuera de límites .

Fuera de los límites

Situación en el ejercicio de suelo o salto (gimnasia) cuando una gimnasta cruza la línea que indica el borde de la colchoneta, resultando en una deducción de puntos.

Onodi

Un backhandspring con media vuelta en el aire, en el que una gimnasta termina con un walkover frontal.

Rueda de carro con una mano

Se realiza una voltereta normal, pero se coloca una mano y se mantiene detrás de la espalda.

PAG

Barras paralelas

Aparato de gimnasia utilizado por hombres en gimnasia artística. Consta de dos barras de 3,5 m.

PB

Abreviatura de puntuación de las barras paralelas.

PH

La abreviatura de puntuación para el caballo con arcos.

Lucio

una posición en la que el cuerpo se dobla solo en las caderas.

Caballo con arzones

Aparato de gimnasia utilizado por hombres en gimnasia artística. Consta de un cuerpo rectangular y dos pomos.

Postura

Movimiento del cuerpo

Pull-over

Un movimiento en las barras en el que la gimnasta comienza desde la barra y luego usa la fuerza de su brazo para levantarse y pasar por encima de la barra.

Prensa soporte de mano

Las gimnastas comienzan en el piso a horcajadas, luego empujan todo el peso de su cuerpo sobre sus manos y presionan para pararse de manos.

R

Elizabeth Paisieva , una gimnasta rítmica, actuando con una cinta

Liberar mover o soltar

Habilidad en las barras asimétricas, barras paralelas o barra alta en la que la gimnasta suelta el aparato, realiza una destreza en el aire y vuelve a agarrar la barra.

Cinta

Aparato de gimnasia utilizado en gimnasia rítmica. La cinta es una pieza larga de material sujeta a un palo.

Anillos

Ver todavía suena .

Redondear

Un movimiento similar a una rueda de carro en el que la gimnasta se levanta del suelo y aterriza en dos pies, mirando hacia la dirección en la que se inició el movimiento. Este movimiento se usa a menudo para iniciar una caída.

Rollo

Un rollo es una rotación sobre un eje del cuerpo sobre una superficie.

Soga

Aparato de gimnasia utilizado en gimnasia rítmica. Está fabricado con un material que conserva las cualidades de ligereza y flexibilidad. Está anudado al final.

Gimnasia rítmica

Una disciplina de gimnasia en la que los competidores manipulan aparatos. El deporte combina elementos de ballet, gimnasia, danza teatral y manipulación de aparatos. Los atletas son calificados en sus saltos, equilibrios, pivotes, flexibilidad, manejo de aparatos y efecto artístico.

S

Salto

Un salto mortal.

Puntuación de protesta

Una queja por escrito, presentada por la gimnasta o sus entrenadores o la federación, para solicitar la reconsideración y posible revisión de las puntuaciones que se consideren incorrectas o injustas. Según las reglas de la FIG, las protestas deben presentarse inmediatamente después de que se informe la puntuación original y antes del final de la competencia.

Mayor

Una gimnasta de clase mundial / élite que tenga al menos 16 años, o que cumplirá 16, dentro del año calendario.

Voltereta

Maniobra de gimnasia en la que una persona gira alrededor del eje de la voltereta, moviendo los pies sobre la cabeza.

Especialista

Una gimnasta que es especialmente fuerte en uno o dos eventos. Un especialista a menudo compite solo en sus eventos específicos.

Trampolín

Se requiere equipo de gimnasia en salto y se utiliza como ayuda opcional para montajes en barras paralelas, barras de equilibrio y barras asimétricas.

SR

La abreviatura de puntuación para los todavía suena.

Valor inicial

Bajo el Código de Puntos anterior a 2006 , la puntuación máxima que una gimnasta podría recibir por una rutina, después de tomar en consideración todas las habilidades adicionales, combinaciones y cumplimiento de los elementos requeridos. La puntuación se determinó restando las deducciones del valor inicial.

Palo

Para aterrizar una habilidad acrobática, saltar o desmontar perfectamente, sin pasos, tropiezos o errores.

Todavía suena

Aparato de gimnasia utilizado por hombres en gimnasia artística. Consiste en dos anillos huecos oscilantes suspendidos por un marco.

Montar a horcajadas

Una posición sentada con las piernas abiertas. También se puede realizar en altura.

Aterrizaje atascado

Un aterrizaje perfecto, sin pasos, tropiezos ni errores.

SV

Abreviatura de valor inicial .

Divisiones

Vas al suelo con una pierna delante y la otra detrás.

T

Final por equipos o TF

Un equipo de 6 gimnastas (o 5 gimnastas en los Juegos Olímpicos de Londres 2012 ), en representación de un país, para la competición por equipos.

Tkatchev

Gire hacia adelante y salte hacia atrás para colgar. El nombre de Aleksandr Tkachyov .

Zapatos de punta

Zapatos que suelen usar las gimnastas rítmicas para realizar giros.

Cima

En la gimnasia acrobática, el papel en la competición por parejas y en grupo que enfatiza la flexibilidad y la agilidad. El top suele ser un atleta más joven y pequeño.

Tsukahara

Una bóveda y una familia de bóvedas. La bóveda consiste en un medio giro desde el trampolín hacia la mesa de la bóveda, luego un empujón hacia atrás, generalmente en un salto o diseño hacia atrás. Cualquier salto que tenga un resorte de mano con ¼ - ½ vuelta sobre la mesa de salto en un salto hacia atrás se clasifica como salto de Tsukahara. Lleva el nombre de Mitsuo Tsukahara .

Tumbling

Las habilidades acrobáticas realizadas en ejercicios de piso y barra de equilibrio , como los saltos y los muelles hacia atrás. Además, una disciplina específica de gimnasia, realizada en una pista dinámica de 25 metros de largo, en la que los participantes realizan habilidades de voltereta.

Carrera de volteretas o pase de volteretas

Una serie de habilidades acrobáticas que se realizan en el piso de una esquina a la otra de la colchoneta, que generalmente comienzan con una carrera y un salto y terminan con un salto mayor.

Pliegue

Un salto de rodillas al pecho.

Giro

Un diseño con rotación axial del cuerpo además de la rotación fundamental alrededor de la cintura.

• Ejecución de Tkatchev estirada
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  Interpretada por Matthew Boardman en la Austrian Future Cup 2018

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V

Diego Hypólito gira en el aire tras la mesa de salto.

Bóveda

Aparato de gimnasia utilizado tanto por hombres como por mujeres en la gimnasia artística, o las habilidades que se realizan en él.

Voronin

Retroceso y bóveda con picos con 1/2 (180 °) vuelta para colgar. El nombre de Mikhail Voronin .

Vermont

La abreviatura de puntuación de "bóveda".

• Ejecución del Voronin
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  Interpretada por Evgeny Siminiuc en la Austrian Future Cup 2018

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W

Calentamiento

El período y las técnicas que tienen como objetivo calentar los músculos de las gimnastas para que no se lesionen durante el estiramiento o el entrenamiento.

Cascada

Ponte de pie y luego mete la barbilla y arquea la espalda.

Y

Bucle de Yurchenko

Una habilidad de barra de equilibrio en la que las gimnastas se paran de lado en la viga, se zambullen hacia atrás en un resorte de mano hacia atrás (el "bucle"), agarran la viga, realizan un círculo de cadera hacia atrás y terminan en una posición de apoyo frontal, descansando sobre las manos. Lleva el nombre de Natalia Yurchenko .

Bóveda de Yurchenko

Una bóveda y una familia de bóvedas. Consiste en un redondeo hacia el trampolín y un salto hacia atrás sobre el caballo o la mesa de salto, seguido de un salto. Cualquier bóveda con una entrada de resorte de mano redondeada se clasifica como una bóveda de "estilo Yurchenko". Lleva el nombre de Natalia Yurchenko .

Referencias