Lilian Kasait Rengeruk - Lilian Kasait Rengeruk
.jpg) Rengeruk en 2017 |
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| Récord de medallas | ||
|---|---|---|
| Atletismo femenino | ||
Representando a Kenia
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| Campeonato del mundo de cross-country | ||
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2017 Kampala | Carrera senior |
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2017 Kampala | Equipo senior |
Lilian Kasait Rengeruk (nacida el 3 de mayo de 1997) es una corredora profesional de larga distancia de Kenia que compite en carreras de pista y de fondo . Fue medallista en el Campeonato Mundial de Cross Country de la IAAF en 2017 y es ex campeona mundial U18 .
Carrera profesional
Rengeruk tuvo sus primeros éxitos en 2013, ganando la carrera de trial juvenil de Kenia antes de vencer a Berhan Demiesa de Etiopía para llevarse el título de 3000 metros en el Campeonato Mundial Juvenil de Atletismo de 2013 . Al año siguiente quedó quinta en la carrera juvenil del Campeonato Africano de Cross Country , compartiendo el oro por equipos. Prefijó una victoria en las pruebas juveniles de Kenia con un mejor de 3000 m de 8: 53.41 minutos en su debut en la IAAF Diamond League en Doha. En el Campeonato Mundial Juvenil de Atletismo de 2014 , sin embargo, fue superada por la atleta local estadounidense Mary Cain , dejando a Rengeruk con la medalla de plata.
La temporada 2015 de Rengeruk se acortó prematuramente y no le fue bien en el Campeonato Africano de Campo a Través de 2016 , logrando solo el décimo lugar en la carrera juvenil ese año. Ella no pudo estar entre los tres primeros en las pruebas de pista junior de Kenia ese junio. Surgió como una atleta mucho mejor en 2017 corriendo en las categorías superiores, comenzando con finales en segundo lugar en el Discovery Cross Country y el Kenyan Cross Country Championships ; ella fue la única atleta que siguió el ritmo de Irene Chepet Cheptai en la carrera nacional. El equipo femenino de Kenia fue muy fuerte para el Campeonato Mundial de Cross Country de la IAAF de 2017 y Rengeruk se llevó la medalla de bronce en la carrera senior como parte de una barrida de Kenia de los seis primeros lugares, donde Cheptai fue el vencedor. Aunque Rengeruk ganó los 5000 metros en los Campeonatos de Policía de Kenia y los Campeonatos de Atletismo de Kenia , se perdió la selección de Campeonatos del Mundo en las pruebas. Tuvo un buen desempeño en el circuito de la Liga Diamante, teniendo su primer resultado entre los tres primeros en el Prefontaine Classic con una mejor marca personal de 14: 36.80 min, además de establecer una mejor marca de 8: 32.73 min en los 3000 m en el encuentro de Herculis .
Abrió su temporada de campo traviesa 2017-18 con victorias en Tuskys Wareng Cross Country y Campaccio .
En 2019, compitió en la carrera femenina senior en el Campeonato Mundial de Cross Country de la IAAF de 2019 celebrado en Aarhus, Dinamarca. Terminó en el duodécimo lugar.
Récords personales
- 3000 metros - 8: 32,73 min (2017)
- 5000 metros - 14: 36.80 min (2017)
Competiciones internacionales
| Año | Competencia | Sede | Posición | Evento | Notas |
|---|---|---|---|---|---|
| 2013 | Campeonato Mundial Juvenil | Donetsk , Ucrania | 1er | 3000 metros | 8: 58,74 |
| 2014 | Campeonatos Africanos de Cross Country | Kampala , Uganda | Quinto | Carrera junior | 19:51 |
| 1er | Equipo junior | ||||
| Campeonatos del Mundo Juveniles | Eugene , Estados Unidos | 2do | 3000 metros | 9: 00.53 | |
| 2016 | Campeonatos Africanos de Cross Country | Yaoundé , Camerún | Décimo | Carrera junior | 19,48 |
| 2017 | Campeonato del mundo de cross-country | Kampala , Uganda | Tercero | Carrera senior | 32:11 |
| 1er | Equipo senior |
Títulos nacionales
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Campeonatos de atletismo de Kenia
- 5000 m: 2017