barra de equilibrio -Balance beam
La barra de equilibrio es un aparato de gimnasia artística rectangular y un evento realizado con el aparato. Tanto el aparato como el evento a veces se denominan simplemente "haz". La abreviatura en inglés para el evento de puntuación de gimnasia es BB . La viga es una viga pequeña y delgada que generalmente se levanta del piso sobre una pata o soporte en ambos extremos. La barra de equilibrio solo la realizan gimnastas femeninas de manera competitiva . Las vigas generalmente están cubiertas con material similar al cuero y tienen solo cuatro pulgadas de ancho.
Las vigas de equilibrio utilizadas en las competencias internacionales de gimnasia deben cumplir con las pautas y especificaciones establecidas en el folleto de Normas de aparatos de la Federación Internacional de Gimnasia . Varias empresas fabrican y venden vigas, incluidas AAI (EE. UU.), Janssen Fritsen (Europa) y Acromat (Australia). La mayoría de las escuelas de gimnasia compran y usan vigas de equilibrio que cumplen con los estándares de la FIG, pero algunas también pueden usar vigas con superficies alfombradas para situaciones de práctica. Mientras aprenden nuevas habilidades, las gimnastas a menudo trabajan en vigas de piso que tienen las mismas dimensiones y superficie de los aparatos de regulación, pero que se colocan a una distancia muy corta del suelo o sobre él. También pueden funcionar en vigas medianas, mini vigas, vigas de carretera o incluso líneas en una alfombra.
Originalmente, la superficie de la viga era de madera lisa pulida. En años anteriores, algunas gimnastas competían en una viga hecha de material similar al baloncesto. Sin embargo, este tipo de viga finalmente se prohibió debido a su extrema resbaladicidad. Desde la década de 1980, las vigas se han cubierto con cuero o gamuza. Además, ahora también tienen resortes para acomodar el estrés de las volteretas, giros y poses de alta dificultad.
Dimensiones
Las medidas del aparato están publicadas por la Fédération Internationale de Gymnastique (FIG) en el folleto Normas de aparatos .
- Altura: 125 centímetros (4,10 pies)
- Longitud: 500 centímetros (16 pies)
- Ancho: 10 centímetros (3,9 pulgadas)
Evoluciones
En los inicios de la gimnasia artística femenina, la viga se basaba más en la danza que en las volteretas . Las rutinas, incluso en el nivel de élite, se componían con combinaciones de saltos, poses de baile, paradas de manos , volteretas y caminatas. En la década de 1960, la habilidad acrobática más difícil realizada por la gimnasta olímpica promedio fue una voltereta hacia atrás .
La dificultad de la barra de equilibrio comenzó a aumentar dramáticamente en la década de 1970. Olga Korbut y Nadia Comăneci fueron pioneras en combinaciones avanzadas de volteretas y habilidades aéreas en viga; otros atletas y entrenadores comenzaron a seguir su ejemplo. El cambio también se vio facilitado por la transición de vigas de madera a modelos más seguros y menos resbaladizos con superficies cubiertas de gamuza. A mediados de la década de 1980, las mejores gimnastas realizaban rutinariamente series de vuelo y múltiples elementos aéreos en viga.
Hoy en día, las rutinas de barra de equilibrio todavía consisten en una mezcla de habilidades acrobáticas, elementos de baile, saltos y poses, pero con una dificultad significativamente mayor. También es una competencia de medalla individual en los Juegos Olímpicos.
rutinas nivel internacional
Para obtener información detallada sobre la tabulación de puntajes, consulte el artículo Código de puntos .
Una rutina de haz debe constar de:
- Una conexión de dos elementos de baile, uno un salto, un salto o un salto con piernas en una división de 180 grados.
- Un giro completo en un pie
- Una serie de dos habilidades acrobáticas, una de las cuales es un salto .
- Elementos acrobáticos en diferentes direcciones (adelante/lateral y atrás)
- un desmonte
La gimnasta puede montar la viga usando un trampolín o desde la colchoneta; sin embargo, la montura debe provenir del Código de Puntos. Las rutinas pueden durar hasta 90 segundos.
Puntuación y reglas
Varios aspectos de la actuación determinan la nota final de la gimnasta. Todos los elementos de la rutina, así como todos los errores, son anotados por los jueces.
Se toman deducciones por todos los errores cometidos mientras se está en la viga, incluidos lapsos de control, controles de equilibrio (es decir, tambalearse o tropezar para mantener el equilibrio), técnica y ejecución deficientes, e incumplimiento de los elementos del Código de puntos requeridos . Las caídas automáticamente incurren en una deducción dependiendo del nivel en el que se encuentre la gimnasta.
Reglas específicas del aparato
La gimnasta puede competir descalza o usar zapatos especiales para vigas si así lo desea. También puede tizarse las manos y/o los pies para mayor estabilidad en el aparato. También se pueden colocar pequeñas marcas en la viga.
Una vez iniciado el ejercicio, el entrenador de la gimnasta no podrá verla ni interferir de ningún modo. El único momento en que la gimnasta puede estar acompañada en el podio es en el caso de una montura que involucre un trampolín. En este caso, el entrenador puede intervenir rápidamente para quitar el trampolín del área. En caso de caída, una vez que el atleta está de pie, tiene 10 segundos para volver a subir a la viga y continuar con la rutina. Si no regresa al rayo dentro de este límite de tiempo, no se le permite continuar.
Según las reglas de la FIG, el tiempo máximo permitido para una rutina de barra de equilibrio es de 1:30 minutos. La rutina se cronometra en el cronómetro del marcador, que es visible tanto para la gimnasta como para los jueces. Además, suena un tono de advertencia o una campana a la 1:20 de iniciado el ejercicio. Si la gimnasta no ha dejado la viga a la 1:30, se hace sonar otra campana y se incurre en una deducción de puntuación de 0,1.