Olvidando la curva - Forgetting curve

Representación típica de la curva del olvido.

La curva del olvido plantea la hipótesis de la disminución de la retención de la memoria en el tiempo. Esta curva muestra cómo se pierde información con el tiempo cuando no se intenta retenerla. Un concepto relacionado es la fuerza de la memoria que se refiere a la durabilidad que la memoria traza en el cerebro . Cuanto más fuerte sea la memoria, mayor será el período de tiempo que una persona podrá recordar. Un gráfico típico de la curva de olvido pretende mostrar que los seres humanos tienden a dividir a la mitad su memoria del conocimiento recién aprendido en cuestión de días o semanas, a menos que revisen conscientemente el material aprendido.

La curva del olvido soporta uno de los siete tipos de fallas de memoria: la fugacidad, que es el proceso de olvido que ocurre con el paso del tiempo.

Historia

De 1880 a 1885, Hermann Ebbinghaus realizó un estudio limitado e incompleto sobre sí mismo y publicó su hipótesis en 1885 como Über das Gedächtnis (más tarde traducido al inglés como Memory: A Contribution to Experimental Psychology ). Ebbinghaus estudió la memorización de sílabas sin sentido, como "WID" y "ZOF" (CVC o Consonant-Vowel-Consonant) probándose a sí mismo repetidamente después de varios períodos de tiempo y registrando los resultados. Trazó estos resultados en un gráfico creando lo que ahora se conoce como la "curva de olvido". Ebbinghaus investigó la tasa de olvido, pero no el efecto de la repetición espaciada sobre el aumento de la recuperabilidad de los recuerdos.

La publicación de Ebbinghaus también incluyó una ecuación para aproximar su curva de olvido:

$${\ Displaystyle b = {\ frac {100k} {(\ log (t)) ^ {c} + k}}}$$

Aquí, representa 'Ahorro' expresado como un porcentaje y representa el tiempo en minutos. Los ahorros se definen como la cantidad relativa de tiempo que se ahorra en la segunda prueba de aprendizaje como resultado de haber tenido la primera. Un ahorro del 100% indicaría que todavía se conocían todos los elementos del primer ensayo. Un ahorro del 75% significaría que volver a aprender los elementos perdidos requiere un 25% durante la sesión de aprendizaje original (para aprender todos los elementos). Por tanto, "ahorro" es análogo a la tasa de retención. ${\ Displaystyle b}$${\ Displaystyle t}$

En 2015, un intento de replicar la curva de olvido con un sujeto de estudio mostró resultados experimentales similares a los datos originales de Ebbinghaus.

El experimento de Ebbinghaus contribuyó mucho a la psicología experimental . Fue el primero en realizar una serie de experimentos bien diseñados sobre el tema del olvido, y fue uno de los primeros en elegir estímulos artificiales en la investigación de la psicología experimental. Desde su introducción de las sílabas sin sentido, una gran cantidad de experimentos en psicología experimental se han basado en estímulos artificiales altamente controlados.

Tasa creciente de aprendizaje

Hermann Ebbinghaus planteó la hipótesis de que la velocidad del olvido depende de una serie de factores como la dificultad del material aprendido (por ejemplo, qué tan significativo es), su representación y otros factores fisiológicos como el estrés y el sueño . Además, planteó la hipótesis de que la tasa de olvido basal difiere poco entre los individuos. Concluyó que la diferencia en el rendimiento se puede explicar por las habilidades de representación mnemotécnica.

Continuó planteando la hipótesis de que el entrenamiento básico en técnicas mnemotécnicas puede ayudar a superar esas diferencias en parte. Afirmó que los mejores métodos para aumentar la fuerza de la memoria son:

1. mejor representación de la memoria (por ejemplo, con técnicas mnemotécnicas )
2. repetición basada en el recuerdo activo (especialmente la repetición espaciada ).

Olvidar la curva con repetición espaciada

Su premisa era que cada repetición en el aprendizaje aumenta el intervalo óptimo antes de que se necesite la siguiente repetición (para una retención casi perfecta, es posible que sea necesario realizar las repeticiones iniciales en unos días, pero luego se pueden hacer después de años). Descubrió que la información es más fácil de recordar cuando se basa en cosas que ya sabes, y la curva de olvido se aplana con cada repetición. Parecía que al aplicar un entrenamiento frecuente en el aprendizaje, la información se solidificaba al recordar repetidamente.

Investigaciones posteriores también sugirieron que, además de los dos factores propuestos por Ebbinghaus, un mayor aprendizaje original también produciría un olvido más lento. Mientras más información se aprendiera originalmente, más lenta sería la tasa de olvido.

Dedicar tiempo cada día a recordar información disminuirá en gran medida los efectos de la curva de olvido. Algunos consultores de aprendizaje afirman que revisar el material en las primeras 24 horas después de aprender la información es el momento óptimo para recordar activamente el contenido y restablecer la curva de olvido. La evidencia sugiere que esperar entre el 10% y el 20% del tiempo hasta que se necesitará la información es el momento óptimo para una sola revisión.

Sin embargo, algunos recuerdos permanecen libres de los efectos perjudiciales de la interferencia y no necesariamente siguen la curva de olvido típica, ya que varios ruidos y factores externos influyen en la información que se recordará. Existe un debate entre los partidarios de la hipótesis sobre la forma de la curva para eventos y hechos que son más significativos para el sujeto. Algunos partidarios, por ejemplo, sugieren que los recuerdos de eventos impactantes como el asesinato de Kennedy o el 11 de septiembre están impresos vívidamente en la memoria ( memoria flash ). Otros han comparado recuerdos escritos contemporáneos con recuerdos registrados años después, y encontraron variaciones considerables a medida que la memoria del sujeto incorpora información adquirida posteriormente. Existe una investigación considerable en esta área en lo que se refiere al testimonio de identificación de testigos presenciales , y los relatos de testigos presenciales se encuentran demostrablemente poco fiables.

Ecuaciones

Desde entonces se han propuesto muchas ecuaciones para aproximar el olvido, quizás la más simple sea una curva exponencial descrita por la ecuación

$${\ Displaystyle R = e ^ {- {\ frac {t} {S}}},}$$

dónde está la capacidad de recuperación (una medida de lo fácil que es recuperar un fragmento de información de la memoria), la estabilidad de la memoria (determina qué tan rápido cae en el tiempo en ausencia de entrenamiento, prueba u otro recuerdo) y es el tiempo. ${\ Displaystyle R}$${\ Displaystyle S}$${\ Displaystyle R}$${\ Displaystyle t}$

No se encontró que ecuaciones simples como ésta proporcionaran un buen ajuste a los datos disponibles.

Ver también

• Atrofia  : Deterioro parcial o completo de una parte del cuerpo.
• Curva de aprendizaje  : relación entre competencia y experiencia
• Sobreaprendizaje  : practicar las habilidades recién adquiridas más allá del punto de dominio inicial
• Repetición espaciada  : una técnica de aprendizaje basada en la evidencia que se realiza con tarjetas didácticas.

Notas

Referencias

• "Memoria: una contribución a la psicología experimental - Ebbinghaus (1885/1913)" . Consultado el 23 de agosto de 2007 .
• Schacter, Daniel L (2001). Los siete pecados de la memoria: cómo la mente olvida y recuerda . Boston: Houghton Mifflin. ISBN 978-0-618-21919-3.
• Baddeley, Alan D. (1999). Fundamentos de la memoria humana . Hove: Psicología. ISBN 978-0-86377-544-4.
• Bremer, Rod. El manual: una guía para el método de estudio definitivo (USM) (Amazon Digital Services).
• Loftus, Geoffrey R. Revista de psicología experimental: aprendizaje, memoria y cognición 11. 2 (Abril de 1985): 397–406.
• http://www.trainingindustry.com/wiki/entries/forgetting-curve.aspx
• Averell, Lee; Heathcote, Andrew (febrero de 2011). "La forma de la curva del olvido y el destino de los recuerdos". Revista de Psicología Matemática . 55 (1): 25–35. doi : 10.1016 / j.jmp.2010.08.009 . hdl : 1959.13 / 931260 .
• https://www.scientificamerican.com/article/do-the-eyes-have-it/
• https://qz.com/1213768/the-forgetting-curve-explains-why-humans-struggle-to-memorize/
• https://www.growthengineering.co.uk/what-is-the-forgetting-curve/