Fingir hasta que lo consigas - Fake it till you make it
" Fingir hasta que lo consigas " (o " Fingir hasta que lo consigas ") es un aforismo inglés que sugiere que al imitar la confianza, la competencia y una mentalidad optimista, una persona puede darse cuenta de esas cualidades en su vida real y lograr el resultados que buscan.
La frase se atestigua por primera vez en algún momento antes de 1973. La primera referencia a una frase similar se produce en la canción de Simon & Garfunkel "Fakin 'It", lanzada en 1968 como sencillo y también en su álbum Bookends . Allí, Simon canta: "Y sé que lo estoy fingiendo, en realidad no lo estoy haciendo".
Varios escritores han ofrecido consejos similares a lo largo del tiempo:
La acción parece seguir al sentimiento, pero realmente la acción y el sentimiento van de la mano; y regulando la acción, que está bajo el control más directo de la voluntad, podemos regular indirectamente el sentimiento, que no lo está.
Así, el camino soberano y voluntario hacia la alegría, si se pierde nuestra alegría espontánea, es sentarse alegremente, mirar a nuestro alrededor con alegría y actuar y hablar como si la alegría ya estuviera allí. Si tal conducta no le hace sentirse pronto alegre, nada más en esa ocasión puede hacerlo. Así que para sentirse valiente, actúan como si nos estábamos valiente, utilizar toda nuestra voluntad para ello, y un valor de ajuste es muy probable que reemplace el ataque de miedo.
- William James , "El evangelio de la relajación", Sobre reservas vitales (1922)
En la Ley del movimiento de atracción , "actúa como si ya lo tuvieras", o simplemente "actúa como si", es un concepto central:
¿Cómo llegas al punto de creer? Empiece a hacer creer. Sea como un niño y haga creer. Actúa como si ya lo tuvieras. A medida que imagina, comenzará a creer que ha recibido.
- Rhonda Byrne , El secreto (2006)
En la década de 1920, Alfred Adler desarrolló una técnica terapéutica que llamó "actuar como si". Esta estrategia les dio a sus clientes la oportunidad de practicar alternativas a los comportamientos disfuncionales. El método de Adler todavía se utiliza hoy en día y a menudo se describe como "juego de roles" .
Ver también
- Fingiéndolo
- "Finge hasta que lo hagas un poco más", episodio de Orange Is the New Black