Movimientos de lucha colegiada - Collegiate wrestling moves

Un movimiento de lucha libre es una técnica que te ayuda a ganar directa o indirectamente un combate de lucha libre.

Hay cuatro amplias categorías de movimientos de lucha colegiados y escolares.

  1. Habilidades básicas
  2. Derribos
  3. Reversiones y fugas
  4. Paseos, averías y combinaciones de anclajes

Habilidades básicas

Una habilidad básica es una habilidad o técnica de lucha que es fundamental para la lucha libre y / o la base para otros movimientos. Las habilidades básicas deben enseñarse, aprenderse y dominarse antes de realizar movimientos más avanzados. El éxito de otros movimientos depende de qué tan bien se ejecuten las habilidades básicas. Estas habilidades deben practicarse y volverse a enseñar de forma regular.

Las siete habilidades básicas son:

  1. Postura
  2. Movimiento
  3. Cambio de nivel
  4. Penetración
  5. Paso atrás
  6. Arco trasero
  7. Ascensor

Derribos

Artículo principal: Derribo (lucha)

Un derribo es un movimiento de lucha que se usa para pasar de una posición de pie neutral a una posición arriba con tu oponente en una posición abajo y así anotar dos puntos de derribo.

Algunos derribos básicos incluyen

doble pierna , una pierna y entrepierna alta

Estos movimientos generalmente se enseñan a una edad temprana hasta la escuela secundaria. La mayoría son simples y muy efectivas si se hacen correctamente.

Paseos, averías y combinaciones de anclajes

Artículo principal: Pin (lucha)

Doble vid (viaje del sábado por la noche): extiende la parte superior e inferior del cuerpo, lo que generalmente conduce a una mitad de potencia o inclinación, exponiendo, pero sin inmovilizar, los hombros del oponente a la colchoneta, ganando puntos cerca de caída medio nelson: corre perpendicular al oponente con un brazo debajo del hombro cercano y encima de la cabeza, una pierna y un brazo bloqueado alrededor de la cabeza con una mariposa o un bloqueo de muñeca; apilar a un oponente sobre sus hombros, además, se pueden obtener alfileres de inclinaciones y cunas.

Ver también

Referencias

  • Mysnyk, Mark (1994). Movimientos de lucha ganadores . Cinética humana. ISBN   0-87322-482-5 .